Praktični napotki za uvajanje hrane
Uvajanje dopolnilne hrane ni odvisno le od izbora živil, ki se jih uvaja, ampak tudi od tega, kako in na kakšen način se živila...
Tehnike uvajanja dopolnilne hrane dojenčkom
Poznamo dve glavni tehniki uvajanja dopolnilne hrane dojenčkom
Poznamo dve glavni tehniki uvajanja dopolnilne hrane dojenčkom. Prva tehnika (tradicionalna tehnika) temelji na uvajanju dopolnilne hrane...
Uvajanje mešane prehrane dojenčkom
Uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog v času pred nosečnostjo (za žensko in moškega), med nosečnostjo in dojenjem ter v času prvih dveh let...
Primerna živila za uvajanje
20Pri pripravi jedi izbiramo sveža, sezonska in lokalna živila, izogibamo se industrijsko pripravljenim in procesiranim izdelkom.
Zelenjava in krompir
Ponudimo kuhano zelenjavo (npr. bučke, cvetača,...
Enostavni obroki za uvajanje hrane
4.–8. meseca starosti dojenčka
Ajdova kaša z jabolkom (za približno 100–150 ml kašice)
Sestavine:
30 gramov ajdove kaše
1 manjše jabolko
voda
Priprava:
Jabolko operete, olupite in razkoščičite....
Katere alergije so najpogostejše pri dojenčkih
Pri mladih otrocih, ko govorimo o otrocih v prvem letu starosti, sta v ospredju alergija na kravje mleko in jajca. V tem obdobju so...
Preprosti otroški obroki
S prvo hrano damo dojenčku osnovo za celo življenje, zato so vam na voljo preprosti otroški obroki, ki so tudi zdravi:
Dojenčkova prva zelenjava (od...
Prehranski načrt za prvo otrokovo leto
Po dopolnjenem 6. mesecu starosti potrebuje dojenček dodatno energijo. Uvajanje goste hrane naj se ne prične pred 17. tednom starosti in ne po 26....
Glutenska intoleranca
Glutenska intoleranca ostaja prikrita bolezen, saj je večina ljudi še vedno premalo seznanjena s simptomi. Pravilno prehranjevanje in izbor kvalitetnih živil sta ključnega pomena...
Primerne sestavine pri uvajanju goste hrane
Ko vemo, koliko in kdaj naj otroku začnemo uvajati nova živila oziroma jedi, se pojavi vprašanje – kaj iz posamezne skupine živil pa je...
