Krepitev trebušnih mišic skozi korekcijo drže
Alja Malis, mednarodno licencirana osebna trenerka, z licenco za pred in poporodno vadbo prikaže v videu konkretno vajo: Imamo lepo držo, stopala so poravnana s...
Skozi nosečnost v dobri formi
Bistvo naravnega gibanja in specifične vadbe v nosečnosti je v: Boljši pripravljenosti za naravni porod, kjer je prisotnih čim manj kirurških posegov in medikamentov.
...
Nazaj v formo z vadbo
Povrnitev v formo po porodu ne pomeni samo izgubo dodatnih kilogramov, ampak predvsem povrniti telesu formo (obliko), ki bo omogočala tudi dobro funkcijo telesa...
Nega mame v poporodnem obdobju
Poporodno obdobje (puerperij) je obdobje velikih fizioloških, socialnih in emocialnih sprememb, ki lahko pri ženski sproži različne duševne motnje. Poporodno obdobje se začne tri...
Potek solne terapije za odrasle
Za odrasle solna terapija poteka 40 minut in predstavlja počitek. V videu Sara Bagari, haloterapevtka, razlaga, kako poteka solna terapija za odrasle. Odrasli si ravno...
Kako hitro bo krvavitev po porodu prenehala
Do 6 tednov po porodu spolne odnose odsvetujemo. Kajti, če se prej začne z njimi, se poveča tveganje za prestavitev infekcije (bakterij) iz nožnice...
Nega mame po porodu
Vaginalna vnetja po porodu
Okužbe in vnetja v poporodnem obdobju, ki se začne s porodom in traja do izginotja anatomskih in fizioloških sprememb nosečnosti (6–8...
Pomen očeta v času simbioze
Tara Henigman v videu razloži, kakšna je vloga očeta v času simbioze in pojasni, da je temeljna odgovornost vsakega starša, da poskrbi zase. Pomen očeta...
Posledice fizične ločenosti otroka in matere
Tara Henigman pojasni, da se, čeprav simbioza najhitreje steče med otrokom in materjo, ki ju druži biološka vez, otrok lahko naveže tudi na drugo...
Zaščitniška mati in občutek prenasičenosti pri otroku
Tara Henigman v videu opiše, kdaj mamice materinsko vlogo opravljajo predvsem zaradi svoje notranje potrebe biti dobra mama in kakšno sporočilo s tem dajejo...
