Jedilniki za dojenčka

0
10463
Jedilniki za dojenčke
Jedilniki za dojenčke

Jedilniki za dojenčka od 4. meseca dalje. Morda najdete kakšno dobro idejo.

ZAJTRK

DOP. MALICA

KOSILO

POP. MALICA

VEČERJA

PRED SPANJEM

6. MESEC
DojenjeDojenjeKorenčkova kašicaDojenjeDojenjeDojenje
DojenjeDojenjeKorenčkovo-krompirjeva kašicaDojenjeDojenjeDojenje
DojenjeDojenjeZelenjava kašica z žlico riževih kosmičevDojenjeDojenjeDojenje
7. MESEC
DojenjeDojenjeBučkina kaša z dodatkom žitDojenjeKoruzni zdrob z materinim mlekomDojenje
DojenjeDojenjeRumenjakDojenjeMlečni riž (po možnosti z materinim mlekom)Dojenje
DojenjeDojenjeKrompirjev pire z ohrovtomDojenjePšenični zdrob z materinim ali adaptiranim mlekomDojenje
8. MESEC
DojenjeDojenjeKuhan brokoliDojenjeManjši kos kruhaDojenje
DojenjeDojenjeZelenjavno-mesna kaša (meso = piščanec, govedina)DojenjeRumenjakDojenje
DojenjeDojenje ali adaptirano mlekoTestenine s piščancemDojenje ali adaptirano mlekoZelenjavna kašicaDojenje ali mleko
9. MESEC
Zelenjavna kašicaDojenje ali adaptirano mlekoPrekuhana blitva in krompirjev pireDojenje ali adaptirano mlekoManjši kos kruhaDojenje ali adaptirano mleko
Sadna kašica (jabolko, hruška, banana)-II-Riž s piščancem-II-Rumenjak in manjši košček kruha-II-
Mlečni riž-II-Zelenjavna juha-II-Pretlačena banana-II-
10. MESEC
Olupljen in izkoščičen mangoAdaptirano mleko ali dojenjeDušena govedina in spasiran paradižnikSadni kompot (manj sladek)Zelenjavna kašicaAdaptirano mleko ali dojenje
Sadna kašica (banana, breskev)Košček kruhaJuha iz bučk in grahaJogurtZelenjavna kašica-II-
Pšenični zdrobSkuta s svežim sadjem ali kosmičiDušen piščanec in testeninePretlačen korenček z dodatkom siraSadna kašica (banana, jabolko, hruška)-II-
11. MESEC
Mlečni rižSkuta s sadjem in žitaricamiZelenjavna rižotaPolovica žemljeZdrobovi cmoki s sadno čežanoAdaptirano mleko ali dojenje
Mlečni kruh z namazom iz svežega korenčkaSadni jogurtPiščanec v smetanovi omaki s kuhanim krompirjemPolnozrnati otroški keksiGrahova juha, kruh-II-
Mleko s kosmičiMešano sadjeZelenjavna enolončnica s svežim mesomBananin jogurtZelenjavno-žitna kašica za lahko noč-II-
12. MESEC*
Košček polnozrnatega kruha z maslomBananaGovedina v zelenjavni omaki, dušen rižSkuta s svežim sadjemŠpargljeva kremna juha, kruhAdaptirano mleko ali dojenje
Žemlja z ribjim namazomŽitna rezinaTestenine z milansko omakoRulada z mlečnim polnilomNarastek iz prosene kaše-II-
Košček koruznega kruha z rezino siraSadna solataKrompirjeva musakaMlečni pudingPolnozrnat kruh z zelenjavno-mesnim namazom-II-

*Urška Pavčnik, diplomirani inženir živilstva in prehrane (UN) ter strokovnjakinja s področja zdrave prehrane nosečnic in otrok, svetuje, da se pri tej starosti otroci počasi prilagodijo »družinskemu prehranjevanju«.

In še drugi primer jedilnikov za dojenčke, razdeljen v tri sklope; med 4. in 7. mesecem starosti, med 7. in 9. mesecem starosti in med 9. in 12. mesecem starosti.

Jedilniki za dojenčka med 4. in 7. mesecem

ZAJTRK

DOP. MALICA

KOSILO

POP. MALICA

VEČERJA

PRED SPANJEM

dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulakorenčkova kašadojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulakaša z bučkami, korenjem in piščancemdojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulakaša s kolerabo in krompirjemdojenje ali nadaljevalna mlečna formulariževi kosmiči z dodatkom materinega mlekadojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulakaša s krompirjem, zelenjavo, žrebičkom in  dodatkom žitdojenje ali nadaljevalna mlečna formulakrompirjev pire iz bučk in poradojenje ali nadaljevalna mlečna formula

Jedilniki za dojenčka med 7. in 9. mesecem

ZAJTRK

DOP. MALICA

KOSILO

POP. MALICA

VEČERJA

PRED SPANJEM

dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulajabolčno-breskova kaša z dodatkom žitdojenje ali nadaljevalna mlečna formulakoruzni zdrob z materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulaskušina omaka z drobnimi testeninamimlečno-žitna kaša z dodatkom sadnega sokakaša iz sadnega kompota in pirinega zdrobadojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formuladojenje ali nadaljevalna mlečna formulabrokoli s   kuskusom in dodatkom materinega mlekasadna kaša iz kivija in bananerižev narastek z jabolki in materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula
dojenje ali nadaljevalna mlečna formulakaša s korenjem in hruškozelenjavna enolončnica s piščancem in zdrobovimi žličnikisadna kaša iz jabolka z dodatkom žitpšenični zdrob z materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula

Jedilniki za dojenčka med 9. in 12. mesecem

ZAJTRK

DOP. MALICA

KOSILO

POP. MALICA

VEČERJA

PRED SPANJEM

riževa kaša z materinim mlekomskuta s svežimi borovnicamizelenjavna enolončnica z lečokaša z jabolkom in korenjemkuskus z materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula
jabolko in kosmiči z materinim mlekombanana z navadnim jogurtomdivji losos s špinačo in krompirjemdrobno narezana sadna solatasveža ribana kaša z materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula
kosmiči z materinim mlekom in koščki bananerižev puding
z marelicami 
zelenjavna rižota

 

cvetača s sirom in rižemprosena kaša z materinim mlekomdojenje ali nadaljevalna mlečna formula
žitni kosmiči z materinim mlekom  in koščki hruškekaša iz jabolk in suhih sliv

 

drobne testenine z žrebičkovo omakosadni kompot s cimetom in kosmičiriž z nadaljevalno mlečno formulodojenje ali nadaljevalna mlečna formula

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here