Porod

Porod

Za nosečnico porod predstavlja prihod na cilj po dolgem devetmesečnem potovanju in je s tem razlog za veselje, po drugi strani pa zagotovo pomeni novo prelepo obdobje z novorojenčkom, ko starša preplavijo neverjetna čustva. Porodno doživetje je izziv in potrditev, zato zaupajte sebi in modrosti svojega telesa. V seznamu porodnišnic izberite vam prijetno porodnišnico in izdelajte porodni načrt, ki odraža lasten odnos nosečnice do poroda, lajšanja bolečin med porodom ter o izbiri položaja poroda. Preberite o znakih, ki vas opozorijo da se je porod začel, kako potekajo faze poroda in kakšne tehnike dihanja lahko uporabite. Preverite seznam potrebščin za odhod v porodnišnico in si pripravite prve potrebščine za novorojenčka.

Nasveti za očete med porodom

0
Porodni spremljevalec je oseba, ki ji porodnica najbolje zaupa. Večinoma so to partnerji/-ke oz. očetje novorojenčka. Bodoči oče je idealen za spremstvo pri porodu,...

Pregledi pred in med porodom

0
Kateri pregledi vas čakajo, ko ste sprejeti v porodnišnico, pred, med in po porodu? Kako je potem s pregledi doma in kako je s pomočjo patronažne sestre?

Kaj se po porodu zgodi s popkovino

0
Popkovina oskrbuje nerojenega otroka z vsem, kar potrebuje. Skozi posteljico ga oskrbuje z vsemi hranilnimi snovmi, ki jih potrebuje za rast. Kisik, ki ga...

Nasveti za varno vadbo pred in po porodu

0
S telesno aktivnostjo v nosečnosti ohranjate splošno kondicijo in mišično moč ter se pripravite na porod. S telesno aktivnostjo boste lažje premagale tegobe nosečnosti,...

Zaščita po porodu

0
Spolne odnose po porodu odsvetujemo, vsaj dokler traja čišča oziroma krvavitev, saj na tak način lahko pride do vdora bakterij iz nožnice v zgornja...

Vadba za mišice medeničnega dna

0
Mišice medeničnega dna ležijo na dnu medenice, zapirajo medenični izhod in potekajo od sramnice spredaj do trtice zadaj. Te mišice vzdržujejo pravilno lego medeničnih...

Z vajami po porodu nazaj v formo

0
Krepite trebušno votlino z dihanjem Takoj po porodu se mora telo najprej odpočiti, vendar vseeno lahko veliko naredite že v porodnišnici. Prvih 8 tednov...

Možni zapleti pri porodu

0
Vaginalni porod Vaginalni porod je lahko spontani ali inducirani porod, v kolikor strokovnjaki ocenijo, da je potrebna spodbuda, na primer zaradi podaljšane nosečnosti (po...

Kaj boste potrebovali v porodnišnici

0
V pogovoru z Brigito Grum, dipl. medicinsko sestro iz Šole za starše Ljubljana, boste izvedeli katere potrebščine nosečnica prinese seboj v porodnišnico. Osebni dokumenti: kartica...

Tehnike dihanja med porodom

0
V materinski šoli vam bo strokovno osebje predstavilo potek rojstva, predstavili vam bodo posamezne porodne dobe, tehnike dihanja med porodom in možnost menjavanja položajev....