Opustite kajenje v nosečnosti

Načrtovanje nosečnosti ali nosečnost je pomemben čas za prenehanje kajenja. Priporočljivo je, da ženska preneha kaditi še preden zanosi ali vsaj čim prej, ko izve, da je noseča in to vzdržujete vsaj še v času dojenja.

Nosečnost brez alkohola

Alkohol lahko škodljivo vpliva na rast in razvoj zarodka in ploda kadarkoli v celotnem obdobju trajanja nosečnosti, vključno z najzgodnejšim obdobjem, ko ženska sploh...

Avtofagija (generalno pospravljanje celice) in upočasnitev staranja

Beseda avtofagija izvira iz grških besed auto- (sebi lasten, svoj) in phagy (jesti). Celica torej z avtofagijo aktivno razgrajuje svoje lastne sestavine, ki so...

Potrebe po mikrohranilih v nosečnosti

Če ste se že pred nosečnostjo uravnoteženo prehranjevali, v nosečnosti ne potrebujete dodatnih vitaminskih in mineralnih pripravkov, razen dodatka folne kisline. Kljub temu namenite...

Pridobivanje kilogramov v nosečnosti

Kalorična vrednost dnevno zaužite hrane v prvem tromesečju nosečnosti pri ženski z normalno telesno težo je praktično enaka potrebam v času pred nosečnostjo oz....

Nosečnice pri zobozdravniku in ustnem higieniku

Priprava na prihod vašega novorojenčka zajema tudi skrb za ustno zdravje, saj ta vpliva na ustrezen razvoj otrokove ustne votline ter obraznega dela glave,...

Razlika med folatom in folno kislino

Folat je splošni izraz za skupino vodotopnih vitaminov, ki jo sicer poznamo tudi pod imenom vitamin B9. To je skupina vitaminov, ki so naravno...

Aromaterapija v nosečnosti

Nina Medved v videu našteje eterična olja, primerna za nosečnice, opiše, pri katerih nosečniških težavah pomagajo in na kakšen način jih lahko varno uporabljate. Zelo...

Je uporaba kozmetičnih izdelkov v nosečnosti varna?

Mag. Viviana Golja, univ. dipl. kem., nosečnicam svetuje, naj berejo deklaracije, in se na podlagi teh odločijo, ali bodo izdelek kupile. Dodaja pa, naj...

Kemikalije, ki se nalagajo v telesu nosečnice

Vsakodnevno smo izpostavljeni množici kemikalij, ki so lahko tudi nevarne. Zlasti nosečnice in družine z majhnimi otroki naj bodo še posebej pozorne pri uporabi...
WordPress Ads