Krč je huda bolečina v mišici, ki otrpne. Vzrokov še ne poznajo, lahko pa so povezani z majhno količino kalcija v telesu. 
Krč vas najpogosteje zagrabi ponoči v postelji in zlasti takrat, ko iztegnete prste na nogah.
Da se bo mišica, v kateri se pojavi krč, sprostila, noge iztegnete in prste obrnete navzgor proti telesu. Krč pogosto popusti, če spijete kozarec mleka, saj je v mleku kalcij.
