Gibanje nosečnice na vrtu

Gibanje na vrtu je odličen način razgibavanja spomladi. Vendar moramo poskrbeti, da vrtnarimo na pravilen način, da ne pridelamo bolečin v križu ali medenici. Pravilni...

Folati in folna kislina

Folati so naravna sestavina Folati so tista prava naravna sestavina, ki se nahaja v hrani in ki jo telo najlažje absorbira. Folna kislina pa je...

Hoja proti slabosti v nosečnosti

Nasvet proti slabosti Pomemben nasvet proti slabosti je hoja, saj slabost med hojo poneha. Zdrava in ne patološka nosečnica naj bi hodila kar 8 km...

Brez pleničk

Otroci po mojem mnenju (in izkušnjah z dvema otrokoma, hihi) potrebujejo določeno zrelost, da lahko prenehajo s pleničko, dudo, stekleničko. Ta zrelost je različna...

Ali lahko z miselno naravnanostjo vplivamo na porod

Prvič … Pred prvim porodom sem naštudirala tehnike lajšanja bolečin in se odločila: »Rodila bom z epiduralno«. Ko je prišel dan D, sem vso noč...