Rezultati testov

Rezultati Aljinega NIFT testa Čakanje rezultatov testov je včasih težko. Alja je končno po 9 dneh čakanja dobila klic ginekologinje. Ginekologinja je potrdila, da so...

Kako čakati na rezultate testov

Pri Alji še ni minilo 2 dni po tem, ko je dala kri za NIFTY test. Že zelo težko čaka dan, ko jo bodo...

Vadba prvo tromesečje

Alja Malis, mednarodno licencirana osebna trenerka, z licenco za pred in poporodno vadbo prikaže v videu vadbo, ki jih lahko izvajate v prvem tromesečju: Vadba...

Napadi lakote v nosečnosti

Pri Alji so napadi lakote povezani z slabostmi. Praviloma ji slabost mine po hrani. Opaža, da takrat, ko je hrana bolj bogata z ustreznimi...

Pregled nuhalne svetline

Alja je v 13. tednu nosečnosti, kar pomeni, da je čas za pregled nuhalne svetline. Pred tem je že opravila dvojni hormonski test. To...

Nosečniški popek

Izbočen popek je normalen pojav v nosečnosti Popek med nosečnostjo lahko dobi tako kapučasto obliko. Alji se je to zgodilo pri obeh nosečnostih. Tu ne...

Toksini v nosečnosti

Toksini in elektronika Toksini se dandanes večinoma nahajajo v elektronskih napravah. Alja hodi na sprehod brez telefona ali pa ga na na način za letenje....

Zobje

Zobje so zelo pomembni in priporočljivo je, da za njih skrbimo preventivno. Strokovnjaki priporočajo, da uživamo čim bolj raznovrstno in polnovredno hrano. Hrana naj...

Diabetes

Pomembno je gibanje Diabetes lahko poskusimo preprečiti na več načinov. Alja že od samega začetka pazi, da se dovolj giba. Vsak dan gre na sprehod...

Gibanje nosečnice na vrtu

Gibanje na vrtu je odličen način razgibavanja spomladi. Vendar moramo poskrbeti, da vrtnarimo na pravilen način, da ne pridelamo bolečin v križu ali medenici. Pravilni...