Zakaj moram jesti zelenjavo?

0
714
zelenjava_oi

Med pogosta otroška vprašanja otrok, ki ne marajo zelenjave, spada tudi to: »Zakaj moram jesti zelenjavo, če mi ni všeč?« Obrazložitev, da je zelenjava pomembna zaradi vitaminov, na otroka komajda naredi kakšen vtis, ali pa ga sploh ne gane. Morda je boljše pojasnilo, da se telo počuti dobro in se lahko otrok igra le, če dobi dobro »gorivo«, torej zdravo hrano. Povejte mu, da bi bil hitreje utrujen in izčrpan, če bi jedel samo hitro hrano, izdelke iz moke in sladkarije.zelenjava_oi Ker otroci na splošno pač niso ljubitelji zelenjave, bodo morda pomagali znani, mali triki: zelenjavo mu ponudite v obliki kremnih juh ali pa spasirano v gosto omako, ki jo ponudite kot prilogo. Če ne mara niti sadja, mu naredite smoothie ali pa sadje zamešajte v jogurt ali skuto.

Vir: Urbia

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

Ni objav za prikaz

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here