Zahteva po jodu se med nosečnostjo poveča

0
557

Nosečnice potrebujejo več joda zaradi njihove spremenjene presnove. Zadostna količina joda v prehrani je še posebej pomembna, saj je okoli polovica potrebnega joda prav v hrani. Morske ribe, kot sta sled in losos, mleko in mlečni izdelki, in jodirana sol so najboljši viri. S prehrano bogato z jodom pa pri nosečnicah marsikdaj še vseeno ni poskrbljeno za pokrivanje vseh potreb po jodu, zato se na začetku nosečnosti posvetujte z ginekologom glede dodajanja joda s prehranskim dopolnilom. Jod je pomemben za to, da se dojenčki razvijejo v fizično in duševno zdrave. Z zadostnim vnosom joda zato poskrbimo za optimalne pogoje za otrokov razvoj.

Vir: Reuters

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here