V nosečnosti se življenje pogosto obrne na glavo

0
474
Športna nosečnica
Športna nosečnica

V nosečnosti se življenje pogosto obrne na glavo. Seveda ni nobene potrebe, da bi se nosečnica umaknila iz dejavnega življenja. Mnoge bodoče mamice večji del nosečnosti tečejo, kolesarijo ali kako drugače telovadijo. Joga je lahko zelo sproščujoča oblika telesne dejavnosti.nosenica_trenerka

Tudi plavanje je za nosečnice morda še najustreznejša oblika telesne vadbe. V vodi tudi najbolj okorno telo postane gibko in prožno. V ogretem bazenu si lahko predstavlja, kako se njen otrok počuti v maternici; z vseh strani je obdan z vodo, varen in skoraj breztežen.

Vir: Od spočetja do rojstva

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here