Nosečnost je čas sprememb, najbolj opazna spremeba pa je rast trebuha. S povečanjem trebuha pa se spremeni tudi izgled popka; pri nekaterih nosečnicah se izboči, spremeni barvo ali obliko, ki je lahko v vsaki nosečnosti drugačna. Običajno se popek spremeni med 20. in 37. tednom nosečnosti. 
Kako močno se popek izboči, je odvisno od teksture kože nosečnice. Ženske s šibkim vezivnim tkivom imajo običajno bolj izbočen popek. Vendar pa vas naj ne bo strah teh sprememb, saj se po porodu popek praviloma dokaj hitro vrne v prvotno obliko. To velja tudi pri spremembi barve popka. Pri nekaterih nosečnicah postane modrikast, kar je neškodljivo, saj so to le žile, ki so vidne skozi napeto kožo.
Vizualne spremembe popka so neškodljive, drugače pa je, ko se pojavita bolečina v popku in temno obarvanje kože. V tem primeru se je potrebno posvetovati z ginekologom, saj bi lahko šlo za kilo.
