Smrčanje med nosečnostjo

0
1829
Nosečnica - doula
Nosečnica - doula

Statistično je dokazano, da 41 % nosečnic od približno 6. meseca nosečnosti dalje smrči. Običajno med spanjem vdihavamo in izdihavamo skozi nos. Zrak se z vdihavanjem segreje, navlaži in filtriran prehaja vzdolž bronhijev v pljuča, kjer poteka izmenjava plinov. To pomeni, da se kisik absorbira skozi alveole v kri, ogljikov dioksid pa se sprosti iz krvi v zrak. V nosečnosti je to normalno dihanje skozi nos omejeno, zato marsikatera nosečnica refleksno diha tako skozi nos kot skozi usta, da dobi dovolj zraka. Razlog, da ne dobite dovolj zraka skozi nos je dejstvo, da so z večanjem otrokove teže zgornje dihalne poti zmanjšane, pljuča pa omejena. nosenica_pogled_navzgorK temu pripomore tudi rahlo otekanje nosne sluznice, kar povzročajo nosečniški hormoni (nosečniški rinitis). To lahko traja nekaj mesecev in se morda vrne tudi po porodu. Drugi vzroki za težko dihanje skozi nos so lahko previsoka telesna teža, pomirjevala in kajenje.

Tudi, če je smrčanje lahko moteče za vašega partnerja, je največkrat neškodljivo. Vendar, če se zbujate utrujeni in izčrpani, poskusite olajšati simptome. V spalnici naj bo primerna temperatura, v zraku pa dovolj vlage, da se ne izsuši sluznica. Včasih pomaga, če imate med spanjem visoko vzglavje. Pred uporabo pršila za nos, nosnega mazila ali olja se pogovorite s svojim zdravnikom. Če vaš partner opazi, da se neredno pojavljajo premori dihanja med spanjem (ki trajajo nekaj več kot 10 sekund, več kot 5 do 10 krat na uro), je treba nujno ukrepati in poiskati zdravniško pomoč. To pomanjkanje kisika je lahko nevarno za otroka, saj lahko pride do zmanjšane oskrbe s kisikom.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here