Poporodni cardio

Poporodni cardio je izjemno pomemben. V videu si oglejte na kakšen način se lahko razgibamo skozi glasbo in plesne gibe.

0
98

Živjo! Ali smo za en tak lušten poporodni cardio, z malce plesnim priokusom? Pa se dajmo razgibati.
Razširimo noge in naredimo globok vdih in izdih.
Priporočilo: Vaje ne izvajajte vsaj dva meseca po porodu.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here