Plavanje z vašim dojenčkom

0
691
plavanje

Znano je, da plavanje krepi mišice in preprečuje slabo držo. Plavanje z dojenčkom vključuje predvsem zabavo in telesno vadbo, vendar pa obstaja tudi znanstveni dokaz, da dojenčki med plavanjem lahko okrepijo svoje mišice in pljuča. Dojenčki lahko začnejo s plavanjem s 3. mesecem življenja. Pomembno je, da se otrok na začetku ne prestraši in je priprava na plavanje nežna. Izogniti se je treba tudi visokih koncentracij klora v vodi. Najboljši so bazeni z dodatno površino za dojenčke.

plavanje

Dojenčki v vodi seveda potrebujejo zaščito svojih staršev. Izogibajte se tudi daljšim fazam, med katerimi dojenček nima stika z vami oziroma z vašo kožo. Zabavne igre, kot so mehurčki, brizganje vode in ploskanje lahko prispevajo tudi h krepitvi poguma. Plavanje z dojenčkom ni le zdravstveno pomembno in telesna vadba, ampak tudi zabavno.

Vir: Elternratgeber

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here