Otrokovo spanje

0
3239
Otrokovo spanje
Otrokovo spanje

Najboljša osnova za to, da se bo dojenček naučil spati, je pozitiven odnos do spanja.

Prehod med budnostjo in spanjem

Obnašanje novorojenčkov lahko razvrstimo na različna stanja, ki jih, vsaj v določenih oblikah, najdemo seveda tudi pri starejših otrocih in odraslih. Prehod med budnostjo in spanjem je pri dojenčkih čisto posebno stanje; v kasnejših razvojnih obdobjih prehaja to vse bolj pod zavesten nadzor in dobiva s tem tudi različne pojavne oblike. Mnogo otrok si na vso moč prizadeva, da bi premagali napad utrujenosti. Utrujeni otroci so pogosto sitni in nesposobni za premagovanje težav. Otrok mora biti naspan, da je kos številnim raznolikim dnevnim zahtevam. Prehodni »obredi« ter jasno ločevanje med dnevnimi dejavnostmi in počitkom bodo otroku pomagali do lažjega spanca. Zato je dobro, da je v prostoru, v katerem otrok spi, v resnici mir.

Globok spanec

Nemogoče je vedeti, kaj otrok sanja, toda gotovo mora vsakih 24 ur predelati silno veliko količino informacij. Novorojenček vstopi v REM-fazo takoj, ko zaspi, kar je drugače od starejših otrok, ki najprej padejo v globok spanec brez sanj. Če opazujemo spečeg
a otroka, ni težko reči, v kateri fazi spanja je. Poleg hitrega gibanja očesnih zrkel med REM-spanjem lahko opazimo tudi občasno trzanje telesa in nekoliko neredno dihanje. Ko preneha sanjati in se potopi v globok spanec, postane njegovo telo negibno, mišice se sprostijo, obraz pa dobi spokojen obraz.

Sunki in trzljaji novorojenčka med spanjem

Večina novorojenčkov v stanju med budnostjo in spanjem trza in se sunkovito stresa. Nekateri se zbudijo zaradi lastnih gibov. spanje_2Jokajo, zaspijo, se stresejo in spet zajokajo, očitno utrujeni in pripravljeni spati, vendar ne zmorejo zaspati zaradi trzanja. Če dojenčka dobro zavijemo ali povijemo, se ne bo zbudil in jokal zaradi svojega trzanja.

Pozitiven odnos do spanja

Najboljša osnova za to, da se bo dojenček naučil spati, je pozitiven odnos do spanja. Spanje mora biti za otroka nekaj dobrega in ne nekaj, v kar je prisiljen. Spanje se namreč preveč pogosto uporablja kot kazen, kar je zelo negativno. Zato je pomembno, da otrok že od vsega začetka ve, da je spanje nekaj pozitivnega. Spanje je užitek, zato otroka v spanje naj ne bi silili. Zelo pomembno je tudi dobro počutje vašega otroka med spanjem.

Spanje nej ne bo kazen

Najboljša osnova za to, da se bo dojenček naučil spati, je pozitiven odnos do spanja. Spanje mora biti za otroka nekaj dobrega in ne nekaj, v kar je prisiljen. Spanje se namreč preveč pogosto uporablja kot kazen, kar je zelo negativno. Zato je pomembno, da otrok že od vsega začetka ve, da je spanje nekaj pozitivnega. Spanje je užitek, zato otroka v spanje naj ne bi silili. Zelo pomembno je tudi dobro počutje vašega otroka med spanjem.

Vir: Netmoms

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here