Materino mleko pomaga zaspati

0
455

Materino mleko je najboljše za dojenčke, ki lahko celo spodbuja spanec. Raziskovalci so ugotovili, da se prilagojena sestava mleka nenehno spreminja, prav tako dnevni ritem. Sestava mleka je sama po sebi optimizirana za potrebe otroka. To je kompleksna mešanica različnih hranilnih snovi, vitaminov, mineralov, elementov v sledeh, imunskih faktorjev in drugih biološko aktivnih snovi. Odločilni dejavnik je prehrana doječih mater. Sledi določenih okusov in beljakovin se odražajo v mleku. Uravnotežena prehrana je za mater in otroka med dojenjem še posebej pomembna. Sestava mleka se spreminja z rastjo otroka in je vedno optimalno prilagojena potrebam dojenčka. Pomembno je tudi, v katerem času dneva nastane mleko, to je zlasti pomembno za matere, ki si črpajo mleko. Materino mleko, ki je nastalo ponoči, ima drugačno sestavo kot tisto, ki je proizvedeno čez dan. Španska raziskovalna skupina iz Univerze v Extremaduri je naredila preiskavo in ugotovila, da je v nočnem mleka veliko več snovi, ki spodbujajo spanec. Mleko, ki nastaja tekom dneva, pa ima bolj stimulativne sestavine. Zato je še posebej pomembno, da otroci prejmejo materino mleko v času, v katerem je nastalo, saj ima mleko posebne sestavine, ki spodbujajo dnevno dejavnost pri otrocih in dodatne komponente ponoči za počitek.

Vir: Liliput-lounge

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here