Lajšanje glavobola med nosečnostjo

0
4963
glavobol_budilka
  • Pijte vodo, saj lahko dehidracija povzroči glavobol
  • Privoščite si veliko počitka
  • Redno se gibajte
  • Prekomerno količina kofeina lahko povzroči glavobole, zato se mu izogibajteglavobol_budilka
  • Poskusite sprostitvene vaje
  • Namočite brisačo v mrzlo vodo, ki vsebuje nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Dajte jo na čelo in počivajte v zatemnjeni sobi
  • Pomaga lahko masaža vratu in hrbtenice

Če glavobol pride nenadoma ali ne mine, je lahko to opozorilni znak, zato se posvetujte z zdravnikom.

Vir: Healthy-Pregnancy

nosec_trebuh

Kako si pomagati z naravnimi sredstvi, pa si lahko preberete v Lajšanje nosečniških tegob na naraven način.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here