Lahko dvigujem in nosim malčka, čeprav sem noseča?

0
438
ID-10099173

Za večino žensk dvigovanje in nošenje malčka, medtem, ko pričakujejo naslednjega otroka, ni nič napačnega. Je pa pomembno, kako ga dvignete in nosite. Postavite eno nogo pred drugo in počepnite s čim bolj vzravnanim hrbtom. Otroka primite z obema rokama, med dvigovanjem pa stopite korak naprej, da vam bo to gibanje pomagalo dvigniti dodatno težo. Nosite ga na boku.ID-10099173

Pomembno je, da ne pretiravate. Ko se vam nekaj zdi pretežko, tega ne dvigujte. Kakršnekoli bolečine ali rahle krvavitve ali madeži so lahko znak, da je bilo preveč. To ne pomeni nujno, da boste izgubili otroka, vsekakor pa se morate v prihodnje bolj paziti.

Seveda pa obstajajo tudi nosečnice, ki se morajo odpovedati dvigovanju in nošenju svojih malčkov. To so predvsem tiste, ki imajo kratek maternični vrat ali anamnezo prezgodnjega poroda. Če ste ena izmed njih, vam je ginekolog verjetno že povedal glede omejitev, če pa glede česa niste prepričani, ga vsekakor vprašajte.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here