Otekle vene se pogosto pokažejo tik pod kožo nog, včasih tudi na spolovilu in kot hemoroidi okrog zadnjične odprtine. Krčne žile nastanejo zaradi pritiska maternice na vene v medenici. To povzroči zastoj krvi v nogah in lahko se obrne smer toka krvi. Zvišan venski krvni tlak razširi vene nog.
Krčne žile se v nosečnosti pogosteje pojavijo pri ženskah, ki so to nagnjenost podedovale, pri debelosti, pri predolgem stanju ali sedenju. Večinoma ne bolijo, vendar so lahko občasno povezane z neprijetnim občutkom ali bolečino. Krčne žile se po porodu običajno zmanjšajo, včasih ne popolnoma.
Kaj lahko storim sama?
- Izogibajte se dolgotrajnemu stanju.
- Poskusite si vzeti čim več krajših oddihov med dnevom in takrat razbremenite noge.
- Sedite s čim bolj dvignjenimi nogami.
- Če morate dolgo sedeti, vsake toliko časa premaknite noge, da spodbudite cirkulacijo. Upogibajte noge gor in dol, da preprečite nabiranje krvi v venah.
- Nosite tesne nogavice. Pogovorite se s svojim osebnim zdravnikom o posebnih elastičnih nogavicah.
- Izogibajte se nogavicam s tesnimi elastičnimi trakovi pri vrhu, ki oprimejo vaše noge le na enem mestu.
Ali dobijo krčne žile vse nosečnice?
Vse ne, dobi pa jih približno polovica nosečnic.
Vir: Vse o nosečnosti in porodu
