Kdaj naj bi nosečnica spremenila spalni položaj?

0
748
Nosečnica
Nosečnica

Spanju na trebuhu ali na hrbtu se odpovejte približno okoli 20. tedna nosečnosti. Po tej točki boste tako ali tako opazili, da vam spanje na trebuhu in na hrbtu ne odgovarja več in je precej neprijetno (predvsem na trebuhu). nosenica_spanje

Spanje na hrbtu se odsvetuje, ker lahko maternica, ki se širi in raste, stisne velike vene v zadnjem delu trebuha, kar lahko posledično zmanjša količino krvi, ki se vrača v vaše srce. Kot rezultat lahko pade vaš krvni tlak, zato se lahko počutite omotično ali pa vam je slabo. Če vaš krvni tlak pade, se pretok krvi v maternico in s tem do otroka zniža. Zato se na splošno po 20. tednu priporoča bočni spalni položaj.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here