Kdaj je treba poiskati pomoč, če še vedno niste zanosili

0
1516
Kdaj pomoč pri zanositvi
Kdaj pomoč pri zanositvi
Babybook Shop

Vsak 7. par, ki si želi otroka, vseeno čaka zaman. Kdaj je treba poiskati pomoč pri zanositvi?

Možnosti za nosečnost so pri zdravem mladem paru v pol leta približno 50-60 %. Zato je normalno, če morate na nosečnost nekoliko čakati. Vsak 7. par, ki si želi otroka, pa vseeno čaka zaman. Kdaj pomoč pri zanositvi pride v upoštev? Kdaj poiskati zdravniško pomoč?

Če si želite otroka in kljub nezaščitenim spolnim odnosom ne zanosite, poiščite pomoč pri zdravniku:

  • Če ste mlajši od 28 let, po 18. mesecih;
  • Če ste stari med 28 in 32 let, po enem letu;
  • Če ste starejši od 33 let, po pol leta.

Vendar naj vas ne skrbi preveč. 90 % parov uspe spočeti otroka v prvem letu, polovica preostalih pa v drugem. In še nekaj nasvetov za hitrejšo zanositev:

  • Prvo pravilo za vse pare, ki želijo imeti otroke pa je sproščenost, čeprav je le to težko doseči.
  • Spoznajte svoj cikel. Upoštevajte pravilen čas – plodne dneve.
  • Redno hodite k ginekologu.
  • Vaš partner naj obnovi svojo zalogo magnezija, ki poveča število in mobilnost semenčic.
  • Odstranite si amalgam zalivke –  po nekaterih raziskavah so lahko odgovorne za redke ovulacije.
  • Spite ob istih urah in ne menjajte pogosto noči za dan.
  • Normalizirajte svojo telesno težo.
  • Poskušajte živeti s čim manj stresa.
  • Zaščitite se pred rdečkami – cepite se preden zanosite, saj lahko cepljenje med nosečnostjo škoduje plodu.
  • Preglejte svoje prehranjevalne navade – jejte uravnoteženo in vitaminsko bogato hrano, poskrbite za vnos folne kisline, železa, joda in vitamina E. Za vašega partnerja so bistvenega pomena cink ter vitamini C, E in B12.
  • Toksini so zaviralci plodnosti – koncentracija onesnaževalnih snovi je v zaprtih prostorih 50 do 100 krat višja kot na prostem.
  • Pojdite na akupunkturo.
  • Tako vi kot tudi vaš partner se odpovejte alkoholu, saj zmanjšuje gostoto sperme. Prenehajte kaditi.
  • Skrbite za dobro ustno higieno.
  • Vaš partner naj zaščiti testise pred vročino v vroči kopeli, savni ali tesnih hlačah.
  • Omejite odmerke zdravil.
  • V tem času ne načrtujte potovanj na dolge razdalje, zaradi podnebnih premikov, potovalnih bolezni in cepljenj.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here