Kakšna je cena najema doule

Cena je zelo različna. Imamo nekje od 200 € pa tudi do 700 €.V tem sklopu cene je tudi različno, kaj vse je notri....

Porod doma

Vse več porodnic se odloča za porod doma tudi v Sloveniji, v tujini pa je to pri zdravih nosečnicah že dolgo ustaljena praksa. Slovenski...

Avtogeni trening za nosečnice

Povezanost telesa in psihe je najvidnejša pri stresu. Pod vplivom psihičnih napetosti pride do sprememb v delovanju telesa, ki negativno vplivajo na zdravje. Z...

Porod in strah pred porodom

Iz izkušenj prim. dr. Vasilija Cerarja, je 80% porodov lepih, saj gre velika večina porodnic skozi porod z lahkoto. Zato priporoča nosečnicam, da se...

Predstavljajte si svojega otroka

Meditacija je odlična tehnika za odganjanje zmedenih misli. Urjenje vizualizacije vas lahko nauči usmeriti se na svojo zavest; to je zelo uporabna tehnika med...

Porodni načrt

Pred porodom lahko nosečnice premisli na kakšen način si želi roditi in to zapiše v porodni načrt, ki ga prinese s seboj na dan pododa.

Kakšne psihične spremembe doživlja nosečnica

Nosečnost je čas intenzivnih čustev, tako pozitivnih kot negativnih, ki so mešanica sreče, nezaupanja, zaupanja, strahu, negotovosti in dvoma.

Kdo je doula

Doula nudi pomoč pri zanositvi, nosečnosti, porodu in po porodu. Pomagajo lahko tudi kot vir informacij o nosečnosti, porodu in skrbi za otroka. Njihov glavni...

Seznam doul v Sloveniji

Izkušeno osebo, ki spremlja porodnico imenujemo doula (izg.»dula«), bodoča starše izbereta sama. Le ta daje čustveni, informacijsko in praktično podporo bodočim staršem. Doula ima izkušnje,...

Kako se nosečnice lahko pripravijo na psihične spremembe

Nosečnost običajno delimo na tri obdobja - I., II. In III. trimester. Eva Hrovat Kuhar, diplomirana psihologinja in družinska ter vedenjska terapevtka poudarja, da...