Porod in strah pred porodom
Iz izkušenj prim. dr. Vasilija Cerarja, je 80% porodov lepih, saj gre velika večina porodnic skozi porod z lahkoto. Zato priporoča nosečnicam, da se...
Stres v nosečnosti
Mama lahko pri soočanju z spremembami, ki jih prineseta nosečnost in priprava na porod, doživlja stisko, dvomi v svoje materinstvo, sposobnost, »kako bom kot...
Kakšen bo drugi porod
Bo takšen kot prvi? Ali povsem drugačen? To je vprašanje, ki se postavlja nosečnicam pred drugim porodom.
Se prvi in drugi porod bistveno razlikujeta?
Tega ne...
Priprava na porod s pomočjo vizualizacije
Do zastoja med porodom lahko pride zaradi fizičnih ali psihičnih vzrokov oziroma kombinacije obeh. Medicinska stroka se ukvarja s fizičnimi ovirami med porodom, psihična pripravljenost na porod...
Avtogeni trening za nosečnice
Povezanost telesa in psihe je najvidnejša pri stresu. Pod vplivom psihičnih napetosti pride do sprememb v delovanju telesa, ki negativno vplivajo na zdravje. Z...
Kako potekajo priprave za porod doma
O pripravah na porod doma smo pogovarjali z Andrejo Kolenc, ki je dvakrat rodila doma.
Popolno, zavestno, odgovorno se je potrebno odločiti za porod na...
Predstavljajte si svojega otroka
Meditacija je odlična tehnika za odganjanje zmedenih misli. Urjenje vizualizacije vas lahko nauči usmeriti se na svojo zavest; to je zelo uporabna tehnika med...
Porod doma
Vse več porodnic se odloča za porod doma tudi v Sloveniji, v tujini pa je to pri zdravih nosečnicah že dolgo ustaljena praksa. Slovenski...
Ko porod poteka drugače, kot ste pričakovali
Verjetno boste med nosečnostjo veliko razmišljali o tem, kako bo potekalo rojstvo vašega otroka. Še posebej pri prvem otroku se ženske sprašujejo, kako bodo...
Kako se nosečnice lahko pripravijo na psihične spremembe
Nosečnost običajno delimo na tri obdobja - I., II. In III. trimester. Eva Hrovat Kuhar, diplomirana psihologinja in družinska ter vedenjska terapevtka poudarja, da...
