Porod in strah pred porodom

Iz izkušenj prim. dr. Vasilija Cerarja, je 80% porodov lepih, saj gre velika večina porodnic skozi porod z lahkoto. Zato priporoča nosečnicam, da se...

Avtogeni trening za nosečnice

Povezanost telesa in psihe je najvidnejša pri stresu. Pod vplivom psihičnih napetosti pride do sprememb v delovanju telesa, ki negativno vplivajo na zdravje. Z...

Stres v nosečnosti

Mama lahko pri soočanju z spremembami, ki jih prineseta nosečnost in priprava na porod, doživlja stisko, dvomi v svoje materinstvo, sposobnost, »kako bom kot...

Predstavljajte si svojega otroka

Meditacija je odlična tehnika za odganjanje zmedenih misli. Urjenje vizualizacije vas lahko nauči usmeriti se na svojo zavest; to je zelo uporabna tehnika med...

Priprava na porod s pomočjo vizualizacije

Do zastoja med porodom lahko pride zaradi fizičnih ali psihičnih vzrokov oziroma kombinacije obeh. Medicinska stroka se ukvarja s fizičnimi ovirami med porodom, psihična pripravljenost na porod...

Kako potekajo priprave za porod doma

O pripravah na porod doma smo pogovarjali z Andrejo Kolenc, ki je dvakrat rodila doma.Popolno, zavestno, odgovorno se je potrebno odločiti za porod na...

Kakšen bo drugi porod

Bo takšen kot prvi? Ali povsem drugačen? To je vprašanje, ki se postavlja nosečnicam pred drugim porodom.Se prvi in drugi porod bistveno razlikujeta? Tega ne...

Ko porod poteka drugače, kot ste pričakovali

Verjetno boste med nosečnostjo veliko razmišljali o tem, kako bo potekalo rojstvo vašega otroka. Še posebej pri prvem otroku se ženske sprašujejo, kako bodo...

Kako se nosečnice lahko pripravijo na psihične spremembe

Nosečnost običajno delimo na tri obdobja - I., II. In III. trimester. Eva Hrovat Kuhar, diplomirana psihologinja in družinska ter vedenjska terapevtka poudarja, da...

Porod doma

Vse več porodnic se odloča za porod doma tudi v Sloveniji, v tujini pa je to pri zdravih nosečnicah že dolgo ustaljena praksa. Slovenski...