Očetje

Tudi očetje so že od vsega začetka zelo pomemben družabni partner svojim otrokom. Ker lahko očetje danes na splošno preživijo z otroki več časa...

Kdaj lahko začnemo s spolnimi odnosi po porodu

Po porodu je priporočljivo približno 6 tednov počakati s spolnimi odnosi, da se vzpostavi normalno ravnotežje v telesu. Po tem pa so lahko normalni,...

Zapleti v poporodnem obdobju

Prva znaka sta povečana krvavitev (npr. če lohija/čišča spet postane močnejša ali njena že svetla barva zopet postane krvava) in povišana telesna temperatura. Tudi...

Včasih sreča, včasih občutek brezizhodnosti

Ljudje pogosto idealizirajo obdobje, ko se družina poveča za novega družinskega člana. Navajeni smo, da se v zvezi z dojenčki in v zvezi z...

Preverjanje stanja mišic medeničnega dna

Moč mišic medeničnega dna lahko preverite tako, da jih stisnete med uriniranjem, ampak samo za preverjanje; nikoli tega ne uporabljajte kot vajo. Kakšno je vaše...

Kaj je psihoza in kaj je zanjo značilno

Lucija Smerdel, zakonska in družinska svetovalka, je pojasnila, da je psihoza hujša stopnja depresije po porodu. Pri mamici se lahko pokaže na različne načine...

Kaj storiti v primeru prehudih stranskih učinkov

Nobena metoda ni popolnoma brez težav, zato se je potrebno posvetovati z osebnih ginekologom o primernosti za vsakega posameznika. Oglejte si kratek video z...

Duševno zdravje po porodu

Velike življenjske prelomnice, kakršna je tudi rojstvo otroka, od para zahtevajo množico prilagoditev. Če so razlike med predstavo o materinstvu in realnostjo prevelike, se...

Nazaj v formo z vadbo

Povrnitev v formo po porodu ne pomeni samo izgubo dodatnih kilogramov, ampak predvsem povrniti telesu formo (obliko), ki bo omogočala tudi dobro funkcijo telesa...

Kako vzpodbujati otroka, da se uči razmišljati

Lidija Jerše, mag. predšolske vzgoje, pomočnica ravnateljice, Vrtec Kočevje, pojasni, kako otroka s pravilno vzpodbudo naučimo pravilnega razmišljanja.Morda je bolje, če se vprašamo, kakšno...