Porod

Porod

Za nosečnico porod predstavlja prihod na cilj po dolgem devetmesečnem potovanju in je s tem razlog za veselje, po drugi strani pa zagotovo pomeni novo prelepo obdobje z novorojenčkom, ko starša preplavijo neverjetna čustva. Porodno doživetje je izziv in potrditev, zato zaupajte sebi in modrosti svojega telesa. V seznamu porodnišnic izberite vam prijetno porodnišnico in izdelajte porodni načrt, ki odraža lasten odnos nosečnice do poroda, lajšanja bolečin med porodom ter o izbiri položaja poroda. Preberite o znakih, ki vas opozorijo da se je porod začel, kako potekajo faze poroda in kakšne tehnike dihanja lahko uporabite. Preverite seznam potrebščin za odhod v porodnišnico in si pripravite prve potrebščine za novorojenčka.

Kako po porodu dobiti nazaj svojo staro postavo

Nosečnost spremeni žensko telo in s tem pušča za sabo sledi. Začetno veselje mladih mamic pogosto zasenči dejstvo, da se jim je telo spremenilo...

Nazaj v formo z vadbo

Povrnitev v formo po porodu ne pomeni samo izgubo dodatnih kilogramov, ampak predvsem povrniti telesu formo (obliko), ki bo omogočala tudi dobro funkcijo telesa...

Kaj je smejoči porod

Pri porodu je pomembna sproščenost, ki nam omogoča, da se telo hitro odzove na popadke in s tem pospešimo dogajanje, pojasnjuje Anita Mazij, dipl....

Naporen porod, morda carski rez

Zelo pogosto težak in dolg porod vpliva na navezovanje stika med mamico in novorojenčkom. Včasih je medsebojna navezava otežena po carskem rezu, pa naj...

Očkov kotiček – zbrane vsebine

NOSEČNOSTVLOGA OČETA V ČASU NOSEČNOSTI Nosečnost je obdobje velikih sprememb tudi za očete, ki so velikokrat postavljeni na stranski tir, vendar je njihovo vloga v...

Poporodne bolečine

Poporodne bolečine so predvsem pri mamicam, ki so jim prerezali presredek ali imajo šive, saj zelo nerade gredo na stranišče, ker se ob uriniranju...

Vrste popadkov

Ženske, ki so noseče prvič se pogosto popadkov bojijo, po drugi strani pa si želijo, da bi končno vedele, kako se občutijo. Za mnoge...

Kako poiščemo doulo

Kako najti doulo? Lahko jo najdete preko referenc, če poznate katero, ki je imela doulo prisotno, ali preko interneta. Marsikatere se preko interneta oglašujemo oziroma...

Tretja porodna doba naj ne bi potekala v vodi

Zadnjih 25 let je med porodnicami vse bolj priljubljeno, da del časa med rojevanjem prebijejo v vodi ali da celo rodijo v njej. Bolečine...

Pregledi pred in med porodom

Kateri pregledi vas čakajo, ko ste sprejeti v porodnišnico, pred, med in po porodu? Kako je potem s pregledi doma in kako je s pomočjo patronažne sestre?