Porod

Porod

Za nosečnico porod predstavlja prihod na cilj po dolgem devetmesečnem potovanju in je s tem razlog za veselje, po drugi strani pa zagotovo pomeni novo prelepo obdobje z novorojenčkom, ko starša preplavijo neverjetna čustva. Porodno doživetje je izziv in potrditev, zato zaupajte sebi in modrosti svojega telesa. V seznamu porodnišnic izberite vam prijetno porodnišnico in izdelajte porodni načrt, ki odraža lasten odnos nosečnice do poroda, lajšanja bolečin med porodom ter o izbiri položaja poroda. Preberite o znakih, ki vas opozorijo da se je porod začel, kako potekajo faze poroda in kakšne tehnike dihanja lahko uporabite. Preverite seznam potrebščin za odhod v porodnišnico in si pripravite prve potrebščine za novorojenčka.

Porodni načrt

Pred porodom lahko nosečnice premisli na kakšen način si želi roditi in to zapiše v porodni načrt, ki ga prinese s seboj na dan pododa.

Smejoči porod

Z dobro pripravo na porod lahko vplivamo na zmanjšanje bolečine pri porodu in popadkih. Otroci, rojeni na miren, neboleč način, ob porodu ne doživijo...

Kakšni zapleti pri porodu se lahko pojavijo

Zapleti pri porodu zaradi bolezni Najpogostejši so zapleti, kot so eklampsija oz. preeklampsija (na začetku povišan krvni tlak) in pa medporodna ali pa poporodna krvavitev....

Drug spol, kot ste si želeli

Pred porodom ste najbrž imeli v glavi neko podobo – kakšen bo vaš dojenček. Morda je bila ta slika realna, morda pa idealizirana. Če...

Kdaj pride do prve ovulacije po porodu

Menstruacija se še ne vzpostavi takoj po porodu, pri nekaterih prej, drugih kasneje. Ko pa pride do rednega ciklusa, pa ima ponovno možnost zanositve...

Vseh možnosti prezgodnjega poroda ne moremo določiti

Če nosečnica rodi med 28 do 32 tednom nosečnosti še vedno govorimo o zelo prezgodnjem porodu. Otrok rojen tako zgodaj ima še vedno več...

Nastanek simbioze med materjo in otrokom

Otrok potrebuje stik in izkušnjo, da je viden. Tara Henigman v videu pojasni, zakaj nastane in kakšen je pomen simbioze med materjo in otrokom.Simbioza je...

Baby blues

Poleg najpogostejših problemov je v poporodnem obdobju pomembno tudi psihično stanje matere. 10 % žensk je v postnatalnem obdobju depresivnih. So jokave, razdražljive, anksiozne,...

Avtogeni trening za nosečnice

Povezanost telesa in psihe je najvidnejša pri stresu. Pod vplivom psihičnih napetosti pride do sprememb v delovanju telesa, ki negativno vplivajo na zdravje. Z...

Kdaj lahko začnemo s spolnimi odnosi po porodu

Po porodu je priporočljivo približno 6 tednov počakati s spolnimi odnosi, da se vzpostavi normalno ravnotežje v telesu. Po tem pa so lahko normalni,...