Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Kako ohranimo kakovost uživanja zdrave prehrane

Konkretni nasveti o kakovosti hrane , kako kljub hitrem tempu današnjega časa, lahko pripravimo kakovostne obroke brez pretiranih odrekanj in priprave kakovostnih živil. Napišite prehranski...

Kako lahko otroke vključimo v zdravo prehrano

Kakšni so majhni triki, da bodo otroci uživali v pripravi in uživanju različnih tipov hrane. O tem smo se pogovarjali s svetovalko za zdravo...

Ali je sladkor v sadju škodljiv za otroke

Sladkor v sadju, če ga preveč jemo, tudi ni dober? Ljudjem, ki hujšajo, se v popoldanskem času ne priporoča sadja prav zaradi vsebnosti sladkorja.Moramo...

Ali otroci potrebujejo energijske pijače

Več o neprimernosti energijskih pijač za otroke nam je povedala Urška Blaznik, z Inštituta za varovanje zdravja RS.Energijske pijače za otroke sploh niso primerne...

Vnos soli v prehrano otrok

Kruh, ki ga kupimo,pravzaprav tako kot že veste ta naša kampanja da z dvema kosoma kruha že zaužijemo dovolj soli.Zato tudi tečejo te akcije,...

Težke kovine in vnos le-teh v prehrano

V videu si poglejte priporočila Urške Blaznik, univ. dipl. kem., spec. san. kem., iz Inštituta za varovanje zdravja RS.V zadnjem času samo govorimo o...

Koktejli aditivov in otroci

Urška Blaznik z Inštituta za varovanje zdravja RS poudarja, naj otroci uživajo čim manj hrane z aditivi, in naj bo njihova hrana pestra, mešana...

Kako lahko pri otroku poskusimo omejiti sladkor

Starši bi morali imeti tukaj eno zdravo mero in to otrokom razložiti primerno njihovi starosti. Mlajšim otrokom se tega niti ne ponuja, se pravi,...

Kaj so aditivi

Aditive se dodaja hrani, da se podaljša trajnost izdelkov, da se izboljša ali poudari okus, barva in izgled. Delimo jih na več skupin. O...

Ali so vitaminski napitki in prehranska dopolnila primerni za otroke

Otroci ne potrebujejo posebnih vitaminskih dodatkov oziroma prehranskih dopolnil, če je njihova hrana pestra, bogata s sadjem in zelenjavo oziroma če pediater ne svetuje...