Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Mikrovalovna pečica in otroci

Mikrovalovi se primarno uporabljajo za televizijski oddajnik, radar kot navigacijsko pomoč v zraku in na morju ter telekomunikacije, vključno z mobilnimi telefoni. Uporabljajo se...

Kako pogoste so alergije in kakšni so znaki

V celoti je otrok, ki so na kakršni koli način prizadeti zaradi alergijskih bolezni iz leta v leto več. V predelu Evrope, kamor sodimo...

Palačinke za alergike na jajca in mleko

Moj otrok ima alergijo na mleko in jajca, ali mu lahko vseeno pripravim palačinke? Seveda!Sestavine:0,4 l sojinega mleka 1 dl vode 12 zvrhanih žlic pirine moke 4...

Priporočen vnos hranil v obroku

Za ustrezno načrtovanje prehrane se po besedah izr. prof. dr. Cirile Hlastan Ribič lahko poslužujemo modela piramide zdrave prehrane ali zdravega krožnika, ki temeljita...

Krepitev odpornosti s hrano polno vitaminov in mineralov

Imunski sistem se krepi z zdravo hrano, veliko gibanja na svežem zraku, dovolj spanja, primernimi igrami in vsekakor s tem, da se otroka ne...

Otroška debelost

Enolična hrana z visoko energijsko gostoto – vsebuje veliko maščob (maslo, margarina, ocvrta hrana) in enostavnih sladkorjev (sladkarije, sladke pijače, čokolada) – lahko dolgoročno...

V prehrani vašega otroka naj bo …

Zdrava hrana za otroka naj vsebuje različne vrste zelenjave in sadja, surovo zelenjavo in solate, krompir, polnozrnato izdelko (kruh, nesladkani musliji ali kosmiči, žita,...

Glutenska intoleranca

Glutenska intoleranca ostaja prikrita bolezen, saj je večina ljudi še vedno premalo seznanjena s simptomi. Pravilno prehranjevanje in izbor kvalitetnih živil sta ključnega pomena...

Hrana, ki se ji je potrebno v zgodnjem otroštvu izogibati

Oreščkov naj ne bi ponujali otrokom pred petim letom starosti, zaradi tveganja zadušitve. Izogibati se jim je potrebno tudi, če se v ožjem sorodstvu...

Ali so vitaminski napitki in prehranska dopolnila primerni za otroke

Otroci ne potrebujejo posebnih vitaminskih dodatkov oziroma prehranskih dopolnil, če je njihova hrana pestra, bogata s sadjem in zelenjavo oziroma če pediater ne svetuje...