Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Škodljivi aditivi

Uporaba aditivov, tako imenovanih E-jev, je pogosta in sestavni del sodobnega načina prehranjevanja. Večino aditivov se v živila dodaja od takrat, ko so začeli...

Upoštevanje pravil namesto pritiska

Ni pomembno, ali je vaš otrok res pretežek ali pa si skrbi zaradi njegove postave delate neupravičeno: pomagate mu lahko tudi brez poniževanja in...

Prehrana – Brez zelenjave ne bo posladka …

Najprej boš pojedel vse, kar je na krožniku, sicer ne bo posladka!« Ta stavek jer priljubljen in razširjen. Če je otrok »pridno« in »«lepo«...

Hamburger in žele-medvedki

Tudi hamburgerje, hrenovke, žele-medvedke in sladkarije, utopljene v umetnih barvilih in konzervansih, ki jih prodajajo na dekagrame in si jih naberemo sami? Da! Vse,...

Kaj bo na mizi

Odgovor je preprost: vse! Pestra ponudba hrane je tako rekoč jamstvo za uravnoteženo prehrano. Prvo temeljno pravilo za dobro ponudbo hrane se torej glasi:...

Dedovanje tipa postave

Prav tako je vnaprej določeno, ali bo otrok imel dolge noge in krajši trup oziroma obratno in kje se mu bodo pojavile maščobne blazinice:...

Sadno-čokoladna nabodala

Potrebujete:kivi nož palčke za nabodala čokoladoKivi olupite in narežete na kolobarje, nabodete na palčke in pomočite v čokolado.

Pravilno ukrepanje ob neprimernem vedenju za mizo

Nekaj napotkov za pravilno ukrepanje: Neprimerno otrokovo vedenje Ukrepanje starševOtrok ne sedi na svojem stolu, vedno znova zleze z otroškega stolčka in teka naokrog. Otroka dvakrat...

Večina otrok poje dvakrat več soli

Tri četrtine soli in nasičenih maščob, ki jih otroci zaužijejo, izhaja iz predelanih živil in že pripravljenih obrokov. Večina otrok poje dvakrat več soli,...

Toplo mleko je idealno gojišče bakterij

Od začetka je sterilizacija stekleničk in še posebej dudic za stekleničke izredno pomembna – pri tem ni važno, za katero izmed priporočljivih metod se...