Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Ideja za kosilo

Potrebujete:hrenovke špagetePostopek:Zakaj ne bi bili enkrat špageti enkrat malo drugačni, bolj zanimivi za otroke?Hrenovko narežete na manjše dele. Vzamete špagete, na katere nataknete...

Recepti za malčke

Ker je vaš malček postal že pravi korenjak, zdaj tudi sam je. Ne razburjajte se, če se ob tem še malo poigra ali si...

Babybook kuhinja: piščančja bedra s šampinjoni in špinačo

Zdravi obroki so doma pripravljeni, nič lažjega! Lahko izberete piščančja bedrca, ki jih spečete, z gobovo omako.Sestavine:piščančja bedrca, sveži šampinjoni, čebula, česen, sveža...

Odsvetovana živila na otroškem krožniku

Uravnotežena in kakovostna zdrava prehrana je eden od temeljev zdravja, saj zagotavlja ustrezen psihofizičen razvoj in dobro počutje predšolskega otroka. Zdrave prehranjevalne navade, ki...

Jajčna omleta s porom

Sestavine:jajca iz proste reje, por, kokosova maščoba.Priprava: na kokosovi maščobo prepražite por in  dodajte jajce (ne ločujte rumenjakov od rumenjakov).V videu boste izvedeli...

Dedovanje tipa postave

Prav tako je vnaprej določeno, ali bo otrok imel dolge noge in krajši trup oziroma obratno in kje se mu bodo pojavile maščobne blazinice:...

Marmelada iz jabolk in sliv

Tokrat vam ponujamo recept. Zakaj ne bi skuhali marmelade za zimske dni?Sestavine: 1 kg jabolk 10 - 15 sliv 10 - 15 dag sladkorja pol vrečke želina dve...

Bezgov sok

Vprašanje: Spoštovani. Naredila sem bezgov sok (za razredčit). Pri naši hiši ga otroci (stari so od 2 do 4 let) zelo radi pijejo. Znanec...

Dovoljeni in nedovoljeni aditivi v otroški hrani

Kaj so aditivi? Zakonodaja določa, da pri zmerni uporabi živil in pestri prehrani aditivi ne smejo pomeniti tveganja za zdravje »povprečnega« zdravega, odraslega potrošnika. Ne...

Problem sladkorja – lizike, bonboni, čokolada

Sladkor je …»Sladkor je živilo, ki se uporablja kot dodatek za »izboljševanje« okusa oz. slajenje. Je preprosti ogljikov hidrat, ki ga potrebujemo kot vir...