Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Avokadov namaz za okusen zajtrk ali malico

Za avokadov namaz potrebujemo:zrel avokado sok limone sol poper začimbe po okusuPriprava: Avokado olupimo in ga pretlačimo z vilicami. Dodamo sol in poper....

Polpeti iz stročnic

Potrebujemo:pol kilograma kuhanega krompirja, žlico limoninega soka, 30 g surovega masla, 200 g kuhane čičerike, eno čebulo, eno jajce, 3 žlice kokosove maščobe, ...

Jogurti z dodatki imajo več sladkorja in aditivov

Zveza potrošnikov Slovenije opozarja na jogurte v posebnih embalažah, ki vsebujejo preveč sladkorja in številne aditive. Pestra izbira in privlačna embalaža vabita po nakupu....

Kako pogoste so alergije in kakšni so znaki

V celoti je otrok, ki so na kakršni koli način prizadeti zaradi alergijskih bolezni iz leta v leto več. V predelu Evrope, kamor sodimo...

Dovoljeni in nedovoljeni aditivi v otroški hrani

Kaj so aditivi? Zakonodaja določa, da pri zmerni uporabi živil in pestri prehrani aditivi ne smejo pomeniti tveganja za zdravje »povprečnega« zdravega, odraslega potrošnika. Ne...

Dehidracija pri otroku

Voda je osnoven sestavni del vseh živih bitij, otroci je imajo v svojem telesu več kot 70 %, zato je potrebna pazljivost, da ne...

Ali je sladkor v sadju škodljiv za otroke

Sladkor v sadju, če ga preveč jemo, tudi ni dober? Ljudjem, ki hujšajo, se v popoldanskem času ne priporoča sadja prav zaradi vsebnosti sladkorja.Moramo...