Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Polenta z rožmarinom in koruznimi zrni

Sestavine za hranilno večerjo malčka:-          koruza iz pločevinke,-          koruzni zdrob,-          nerafinirana sol,-          svež rožmarin,-          deviško olivno olje,-          češnjev paradižnik.Priprava: Koruzni zdrob skuhamo v slani...

Prekomerno uživanje sladkih pijač

Med sladke pijače sodijo sladkani sokovi, sladki čaji, mehurčkaste pijače ali izredno sladki kavni napitki, in le ti po raziskavi v Ameriki pomenijo povečano...

Za starše, ki otroke prehranjujejo alternativno (vegetarijansko, vegansko)

V psihofizičnem razvoju delimo obdobje razvoja otrok na dve fazi. Prvo je obdobje malega otroka, ki traja do 3. ali 4. leta. V tem...

Pitna voda

Voda iz vodovoda Da bi bilo okolje vašega otroka čim bolj zdravo, morate vedeti, kje so lahko strupi in kako učinkujejo. Pitna voda  ni vsaka! Tako...

Tveganja za našega malčka

Tako odrasli kot otroci zaužijemo s hrano snovi, ki so lahko tudi nevarne našemu zdravju. Zaradi pomanjkanja znanja in številnih nasprotujočih si mnenj v...

Zdrava prehrana za malčka

Uravnotežena in kakovostna zdrava prehrana malčka je eden od temeljev zdravja, saj zagotavlja ustrezen psihofizičen razvoj in dobro počutje predšolske­ga otroka. Zdrave prehranjevalne navade,...

Kako lahko otroke vključimo v zdravo prehrano

Kakšni so majhni triki, da bodo otroci uživali v pripravi in uživanju različnih tipov hrane. O tem smo se pogovarjali s svetovalko za zdravo...