Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

3 najpomembnejše naprave v moderni kuhinji

Časi, ko je bil štedilnik najpomembnejši gospodinjski aparat v kuhinji nepreklicno minevajo. Zaradi obremenjenosti okolja z onesnaževanjem, osiromašene hrane in modernega stresnega življenja, strokovnjaki...

Večina otrok poje dvakrat več soli

Tri četrtine soli in nasičenih maščob, ki jih otroci zaužijejo, izhaja iz predelanih živil in že pripravljenih obrokov. Večina otrok poje dvakrat več soli,...

Ponudite otroku krompir

V skupino živil bogatih z ogljikovimi hidrati sodi tudi krompir, ki pa ga pripravljajte s čim manj dodatki, kot so smetana, maslo ali margarina.Ocvrt...

Zdravi piškotki za malčke

KORENČKOVI PIŠKOTI Po dopolnjenem 1. letu starostiSestavine:250 g pirine polnozrnate moke ali pirine mehke moke* 125 g prečiščenega ghee masla* 100 g  jabolčnega zgoščenega...

Zdrava prehrana za malčka

Uravnotežena in kakovostna zdrava prehrana malčka je eden od temeljev zdravja, saj zagotavlja ustrezen psihofizičen razvoj in dobro počutje predšolske­ga otroka. Zdrave prehranjevalne navade,...

Razvoj imunskega sistema otroka od 1. do 6. leta

Otrokov imunski sistem se razvija vse do šole. Dokler mati doji, otroka podpira tudi s svojim imunskim sistemom, zato mleko po prvem letu ni...

Krepitev odpornosti s hrano polno vitaminov in mineralov

Imunski sistem se krepi z zdravo hrano, veliko gibanja na svežem zraku, dovolj spanja, primernimi igrami in vsekakor s tem, da se otroka ne...