Otrok Prehrana in zdravi recepti za otroka

Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Škodljivi aditivi

Uporaba aditivov, tako imenovanih E-jev, je pogosta in sestavni del sodobnega načina prehranjevanja. Večino aditivov se v živila dodaja od takrat, ko so začeli...

Otroci pojedo preveč sladkarij

Prekomerna uporaba sladkorja vpliva na celoten organizem, predvsem pa se kaže v ustni votlini, ker povzroča predvsem pri otrocih karies. Njegov negativni vpliv se...

Celiakija

Celiakija je avtoimunsko obolenje tankega črevesja (poškodba črevesja zaradi glutena) in je v zadnjem času ena pogostejših bolezni prebavnega trakta pri otrocih in odraslih....

Solata iz ajdove kaše

Pripravite si okusno, lahko solato iz ajdove kaše.Potrebujemo:kuhano ajdovo kašo, mocarelo, avokado, rdeče redkvice (ali češnjev paradižnik, korenček ali drugo kuhano zelenjavo).Priprava:Ajdovo...

Prehrana malčka

Kaj naj otrok je? Raziskovalni inštitut za otroško prehrano priporoča:veliko živil in napitkov rastlinskega izvora, zmerno živila živalskega izvora, varčno z živili z veliko...

Mleko ni primerno za žejo

Mleko je zelo kakovostno živilo, predvsem je eden najpomembnejših virov kalcija, ki ga otroci potrebujejo za tvorbo kosti. Vendar za žejo mleko ni primerno,...

Zabavno prehranjevanje cele družine

Otroka je treba vključiti v kuhinjska opravila. Vendar pa vsako kuhinjsko opravilo ni nujno primerno oziroma varno za našega malčka. Pri tem je treba...

Zamrzovanje hrane za dojenčka

Priprava majhnih količin kašice je lahko zahtevna naloga. Veliko bolje je pripraviti več, kot potrebujete, in nato dodatne obroke zamrzniti v majhnih lončkih ali...

Koliko tekočine potrebuje vaš otrok

V primeru, da otroka še dojite in je mlajši kot 6. mesecev, je vaše mleko dovolj. Opazujte mečave dojenčka, saj vam je to najboljši...

Sladki recepti BabyBook bralcev

Sladka salamca40 dag trših piškotov (Albert) 10 dag margarine 1 dcl javorjevega sirupa 15 dag jedilne čokolade 0.50 dcl mlekaPiškote zdrobite na manjše...