Otrok Prehrana in zdravi recepti za otroka

Prehrana in zdravi recepti za otroka

Izbirajte med več kot 40 zdravimi recepti za vašega otroka, preberite česa vaš otrok ne sme uživati in zakaj je primerna prehrana v otroštvu tako pomembna.

Dedovanje tipa postave

Prav tako je vnaprej določeno, ali bo otrok imel dolge noge in krajši trup oziroma obratno in kje se mu bodo pojavile maščobne blazinice:...

Nizka raven vitamina D

Nizka raven vitamina D je bolj pogosta pri otrocih s prekomerno telesno težo in je povezana z odpornostjo proti inzulinu, je pokazala raziskava, zato...

Otrokove potrebe po kalciju

»Mleko in mlečni izdelki so dober vir kalcija za vsa starostna obdobja. Mleko zaradi visoke hranilne in biološke vrednosti uvrščamo med pomembna živila v...

Debelost otrok se že kaže v vrtcu

Nove študije kažejo o debelosti naših otrok že v vrtčevskih letih. Študija je pokazala, da skoraj 40 odstotkov otrok v vrtcu previsok indeks telesne...

Solata iz ajdove kaše

Pripravite si okusno, lahko solato iz ajdove kaše.Potrebujemo:kuhano ajdovo kašo, mocarelo, avokado, rdeče redkvice (ali češnjev paradižnik, korenček ali drugo kuhano zelenjavo).Priprava:Ajdovo...

Katera živila najpogosteje vsebujejo aditive

Sokovi niti ne, ampak te brezalkoholne pijače, te skoraj po pravilu imenujejo umetna barvila – zakaj, ker so to viri sladkorja in vir brez...

Škodljivi aditivi

Uporaba aditivov, tako imenovanih E-jev, je pogosta in sestavni del sodobnega načina prehranjevanja. Večino aditivov se v živila dodaja od takrat, ko so začeli...

Čokolada in zdravje otrok

Večina otrok obožuje sladkarije, in mednje spada tudi čokolada. Starše to seveda skrbi. Kakšen je vpliv čokolade iz različnih vidikov? Čokolada z vidika zdravnikov Zdravniki...

Večina otrok poje dvakrat več soli

Tri četrtine soli in nasičenih maščob, ki jih otroci zaužijejo, izhaja iz predelanih živil in že pripravljenih obrokov. Večina otrok poje dvakrat več soli,...

Ideja za kosilo

Potrebujete:hrenovke špagetePostopek:Zakaj ne bi bili enkrat špageti enkrat malo drugačni, bolj zanimivi za otroke?Hrenovko narežete na manjše dele. Vzamete špagete, na katere nataknete...