Mnenje stroke o pomanjkanju železa in vitamina B12 pri vegankah in...

Pomembno pri bodoči mamici veganki ali če je vegetarijanka, da dobro vodi svojo hrano, raznovsrtna hrano.Pomembno je, da to pove ginekologu, da naredi krvno sliko,...

Koliko lahko nosečnica poje in kam se razporedi teža

Rek, da naj nosečnice je za dva, že dolgo ne velja več. V prvem tromesečju se potreba po dodatnih kalorijah ne poveča, v drugem...

Prepovedana hrana v nosečnosti

V nosečnosti naj ne bi nosečnica jedla surovo meso. Več o tem nutricionistka Andreja Čampa Širca v videu.V nosečnosti je prepovedano predvsem uživanje surove...

Uživanje kave in čaja v nosečnosti

Če je nosečnica pred nosečnostjo uživala veliko kave, je pomembno, da postopoma zmanjšuje uživanje kave, naj ne ukine naenkrat, ker je to prevelik šok...

Potrebni vitamini in minerali v nosečnosti

Potrebno je biti pozoren na zdravo in uravnoteženo prehrano. Enkrat toliko se povečajo potrebe po železo, B12 folni kislini in jodu. Vse to najdemo...

Kakšne so lahko posledice prenizke teže v nosečnosti

Vesna Fabjan Vodušek, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva iz Porodnišnice Ljubljana nam je v videu razložila kakšne so posldice prenizke teže v nosečnosti.Pri prelahkih...

Kakšne so lahko posledice prekomerne teže v nosečnosti

Kot posledica vseh sprememb, ki nastanejo v nosečnosti, lahko pride do zastoja rasti otroka in prezgodnjega poroda. Ženske, ki so pretežke, so veliko bolj...

Jedilniki za nosečnice vegetarijanke in veganke

Pri nosečnicah vegankah ali vegetarijankah obstaja velika verjetnost slabe prehranjenosti, zato morajo te še posebno paziti na pravilno prehrano. Jedilnike za nosečnice veganke in...

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?-Kofeinu (kavi, pravemu čaju, čokoladi).- Odsvetuje se pitje gostega sadnega soka in gaziranih pijač.- Alkoholu, prepovedanim drogam in...