Katero sadje je priporočljivo za nosečnice?

Ananas je priporočen v zmernih količinah, saj lahko sicer povzroči vnetje ustne sluznice. Je bogat z vitaminom C in beta karotenom ter minerali, kot...

Železo v nosečnosti

Najdete ga v mesu, stročnicah in špinači. Živila, ki vsebujejo železo, so pomemben del prehrane med nosečnostjo.Pomanjkanje železa in slabokrvnost Železo pomaga pri transportu...

Nosečnost v poletnih mesecih

Nosečnice vročino večinoma težko prenašajo. Telo postane v toplem vremenu bolj obremenjeno, srce in krvožilni sistem ima večje breme kot v hladnem vremenu. Zato...

Kisle kumarice in marmelada?

Kisle kumarice in marmelada ter vanilijev sladoled in prekajena klobasa – so vse to le klišeji? Ne v celoti. Za takšne kombinacije hrane so...

Vegetarijanstvo med nosečnostjo – da ali ne?

Obstajajo štiri vrste vegetarijanstva: - Lakto-ovo vegetarijanstvo: jedo tudi mleko, jajca, mlečne izdelke in medene izdelke. - Ovo-vegetarijanstvo: jedo tudi jajca in medene izdelke. - Lakto-vegetarijanstvo jedo...

Zakaj dodajati folno kislino v nosečnosti

Kdaj dodajati folno kislino in koliko izveste v videu z mag. Ireno Virant, dr. med., spec. ginekologije in porodništva.Folno kislino pri zdravi ženski, ki...

Med nosečnostjo bodite previdni pri nekaterih začimbah in zeliščih

Vpliv začimb in zelišč je namreč res skoraj tako močan kot vpliv drog. Napačen odmerek je lahko nevaren za bodočo mater in nerojenega otroka....

Katere vrste sira so varne v času nosečnosti in katere ne

Sir je pomemben vir beljakovin in razpršilnik kalcija za nosečnice. Obstaja več vrst sira, ki jih lahko tudi jeste v nosečnosti, vendar pa se...

Salmonela

V nosečnosti ženska naj ne je surovega mesa, surovih jajc, neprekuhanega mleka. Tudi če je že prebolela toksoplazmozo, je previdnost na mestu. V surovem...

Voda in kako jo očistiti

Ste se že kdaj vprašali kakšno vodo pijete doma in kako lahko ta vpliva na vaše zdravje in telo ter na zdravje vaše družine?...