Vegetarijanstvo med nosečnostjo – da ali ne?

Obstajajo štiri vrste vegetarijanstva: - Lakto-ovo vegetarijanstvo: jedo tudi mleko, jajca, mlečne izdelke in medene izdelke. - Ovo-vegetarijanstvo: jedo tudi jajca in medene izdelke. - Lakto-vegetarijanstvo jedo...

Kakšne so lahko posledice prekomerne teže v nosečnosti

Kot posledica vseh sprememb, ki nastanejo v nosečnosti, lahko pride do zastoja rasti otroka in prezgodnjega poroda. Ženske, ki so pretežke, so veliko bolj...

Kisle kumarice in marmelada?

Kisle kumarice in marmelada ter vanilijev sladoled in prekajena klobasa – so vse to le klišeji? Ne v celoti. Za takšne kombinacije hrane so...

Zakaj dodajati folno kislino v nosečnosti

Kdaj dodajati folno kislino in koliko izveste v videu z mag. Ireno Virant, dr. med., spec. ginekologije in porodništva.Folno kislino pri zdravi ženski, ki...

Železo v nosečnosti

Najdete ga v mesu, stročnicah in špinači. Živila, ki vsebujejo železo, so pomemben del prehrane med nosečnostjo.Pomanjkanje železa in slabokrvnost Železo pomaga pri transportu...

Folati in folna kislina

Folati so naravna sestavina Folati so tista prava naravna sestavina, ki se nahaja v hrani in ki jo telo najlažje absorbira. Folna kislina pa je...

Jedilniki za nosečnice vegetarijanke in veganke

Pri nosečnicah vegankah ali vegetarijankah obstaja velika verjetnost slabe prehranjenosti, zato morajo te še posebno paziti na pravilno prehrano. Jedilnike za nosečnice veganke in...

Mnenje stroke o pomanjkanju železa in vitamina B12 pri vegankah in...

Pomembno pri bodoči mamici veganki ali če je vegetarijanka, da dobro vodi svojo hrano, raznovsrtna hrano.Pomembno je, da to pove ginekologu, da naredi krvno sliko,...

Voda in kako jo očistiti

Ste se že kdaj vprašali kakšno vodo pijete doma in kako lahko ta vpliva na vaše zdravje in telo ter na zdravje vaše družine?...

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?-Kofeinu (kavi, pravemu čaju, čokoladi).- Odsvetuje se pitje gostega sadnega soka in gaziranih pijač.- Alkoholu, prepovedanim drogam in...