Katere vrste sira so varne v času nosečnosti in katere ne

Sir je pomemben vir beljakovin in razpršilnik kalcija za nosečnice. Obstaja več vrst sira, ki jih lahko tudi jeste v nosečnosti, vendar pa se...

Prepovedana hrana v nosečnosti

V nosečnosti naj ne bi nosečnica jedla surovo meso. Več o tem nutricionistka Andreja Čampa Širca v videu.V nosečnosti je prepovedano predvsem uživanje surove...

Med nosečnostjo bodite previdni pri nekaterih začimbah in zeliščih

Vpliv začimb in zelišč je namreč res skoraj tako močan kot vpliv drog. Napačen odmerek je lahko nevaren za bodočo mater in nerojenega otroka....

Nosečnost v poletnih mesecih

Nosečnice vročino večinoma težko prenašajo. Telo postane v toplem vremenu bolj obremenjeno, srce in krvožilni sistem ima večje breme kot v hladnem vremenu. Zato...

Katero sadje je priporočljivo za nosečnice?

Ananas je priporočen v zmernih količinah, saj lahko sicer povzroči vnetje ustne sluznice. Je bogat z vitaminom C in beta karotenom ter minerali, kot...

Vegetarijanstvo med nosečnostjo – da ali ne?

Obstajajo štiri vrste vegetarijanstva: - Lakto-ovo vegetarijanstvo: jedo tudi mleko, jajca, mlečne izdelke in medene izdelke. - Ovo-vegetarijanstvo: jedo tudi jajca in medene izdelke. - Lakto-vegetarijanstvo jedo...

Kakšne so lahko posledice prekomerne teže v nosečnosti

Kot posledica vseh sprememb, ki nastanejo v nosečnosti, lahko pride do zastoja rasti otroka in prezgodnjega poroda. Ženske, ki so pretežke, so veliko bolj...

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?

Čemu se je potrebno v nosečnosti izogibati?-Kofeinu (kavi, pravemu čaju, čokoladi).- Odsvetuje se pitje gostega sadnega soka in gaziranih pijač.- Alkoholu, prepovedanim drogam in...

Prehranjevalne navade vplivajo na nastanek plinov v črevesju

Povečana proizvodnja hormona progesterona upočasni gibanje črevesja. Razgradnje hrane traja dlje, proizvaja pa se več plina kot običajno. V poznejši nosečnosti lahko na prebavo...

Kemikalije, ki se nalagajo v telesu nosečnice

Vsakodnevno smo izpostavljeni množici kemikalij, ki so lahko tudi nevarne. Zlasti nosečnice in družine z majhnimi otroki naj bodo še posebej pozorne pri uporabi...