Potrebe po mikrohranilih v nosečnosti

Če ste se že pred nosečnostjo uravnoteženo prehranjevali, v nosečnosti ne potrebujete dodatnih vitaminskih in mineralnih pripravkov, razen dodatka folne kisline. Kljub temu namenite...

Pridobivanje kilogramov v nosečnosti

Kalorična vrednost dnevno zaužite hrane v prvem tromesečju nosečnosti pri ženski z normalno telesno težo je praktično enaka potrebam v času pred nosečnostjo oz....

Razlika med folatom in folno kislino

Folat je splošni izraz za skupino vodotopnih vitaminov, ki jo sicer poznamo tudi pod imenom vitamin B9. To je skupina vitaminov, ki so naravno...

Kemikalije, ki se nalagajo v telesu nosečnice

Vsakodnevno smo izpostavljeni množici kemikalij, ki so lahko tudi nevarne. Zlasti nosečnice in družine z majhnimi otroki naj bodo še posebej pozorne pri uporabi...

Nanodelci v keramični posodi

Mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., opozarja, da keramična posoda lahko vsebuje nanodelce, ki se lahko sproščajo iz premaza. Nanodelci še niso dobro raziskani....

Kuhanje brez sproščanja nevarnih snovi iz posode

Po besedah mag. Viviane Golja, univ .dipl. kem., noben material ni povsem inerten in popolnoma zdrav za uporabo. Vsak material lahko del sestavin sprošča...

Magnezij v nosečnosti

Magnezij je pomembna mineralna snov, pomembna za zdravje v vseh življenjskih obdobjih, še posebej pa je pomemben pravilen vnos med nosečnostjo.

Zdravilne rastline, ki so med nosečnostjo prepovedane

Odvajala, ki s svojim močnim delovanjem na prebavila posredno delujejo tudi na maternico: krhlika, sena, laneno seme, aloe vera, vratič, kislica. Zelišča, ki...

Folati in folna kislina

Folati so naravna sestavina Folati so tista prava naravna sestavina, ki se nahaja v hrani in ki jo telo najlažje absorbira. Folna kislina pa je...

Zdravi prigrizki za nosečnice

11 hitrih in okusnih prigrizkov, ki vam bodo pomagali premostiti čas med nosečnostjo. Sadje in zelenjava v vseh oblikah. S tem oskrbite telo z vitamini,...
WordPress Ads