Magnezij v nosečnosti

Magnezij je pomembna mineralna snov, pomembna za zdravje v vseh življenjskih obdobjih, še posebej pa je pomemben pravilen vnos med nosečnostjo.

Zdravilne rastline, ki so med nosečnostjo prepovedane

Odvajala, ki s svojim močnim delovanjem na prebavila posredno delujejo tudi na maternico: krhlika, sena, laneno seme, aloe vera, vratič, kislica.Zelišča, ki...

Zdravi prigrizki za nosečnice

11 hitrih in okusnih prigrizkov, ki vam bodo pomagali premostiti čas med nosečnostjo.Sadje in zelenjava v vseh oblikah. S tem oskrbite telo z vitamini,...

Prehranjevalne navade vplivajo na nastanek plinov v črevesju

Povečana proizvodnja hormona progesterona upočasni gibanje črevesja. Razgradnje hrane traja dlje, proizvaja pa se več plina kot običajno. V poznejši nosečnosti lahko na prebavo...

Smem med nosečnostjo jesti začinjeno hrano?

Lahko, ampak imejte v mislih da se vaš občutek za okus v času nosečnosti tudi spremeni, kar pomeni, da si morda začinjenih jedi niti...

Za krepitev imunskega sistema je pomemben vitamin C

Vitamin C je pri nosečnicah pomemben predvsem zaradi absorpcije železa, ta pa je nujen za razvoj zarodka, za razvoj zarodkove krvi in povečanega volumna...

Okvare nevralne cevi

Najpogostejša oblika okvare nevralne cevi je spina bifida. Pri blagi okvari otrok nima težav in ne potrebuje zdravljenja. Pri hudo prizadetem otroku je potrebno...

Jemanje folne kisline

Bodoča mamica naj bi že 3 mesece pred zanositvijo in prve 3 mesece nosečnosti dodatno uživala folno kislino v odmerkih vsaj 400 µg dnevno,...

Med nosečnostjo je pomembno zdravo povečanje telesne teže

Povečanje telesne teže predstavljajo povečana maternica, povečane prsi, povečan volumen krvi, zadrževana voda, dodatne rezerve energije za dojenje, otrokova teža, posteljica in plodovnica. Pomembno je,...

Katero sadje je priporočljivo za nosečnice?

Ananas je priporočen v zmernih količinah, saj lahko sicer povzroči vnetje ustne sluznice. Je bogat z vitaminom C in beta karotenom ter minerali, kot...
Inline
Inline