Med nosečnostjo je pomembno zdravo povečanje telesne teže

Povečanje telesne teže predstavljajo povečana maternica, povečane prsi, povečan volumen krvi, zadrževana voda, dodatne rezerve energije za dojenje, otrokova teža, posteljica in plodovnica. Pomembno je,...

Katero sadje je priporočljivo za nosečnice?

Ananas je priporočen v zmernih količinah, saj lahko sicer povzroči vnetje ustne sluznice. Je bogat z vitaminom C in beta karotenom ter minerali, kot...

Nosečnost in razmerje na daljavo

Če je na poti otrok, da veselje ob tej novici partnerski zvezi velikokrat nov zagon. Vendar pa v vseh primerih bodoči starši ne delijo...

Železo v nosečnosti

Najdete ga v mesu, stročnicah in špinači. Živila, ki vsebujejo železo, so pomemben del prehrane med nosečnostjo.Pomanjkanje železa in slabokrvnost Železo pomaga pri transportu...

Nosečnost v poletnih mesecih

Nosečnice vročino večinoma težko prenašajo. Telo postane v toplem vremenu bolj obremenjeno, srce in krvožilni sistem ima večje breme kot v hladnem vremenu. Zato...

Kisle kumarice in marmelada?

Kisle kumarice in marmelada ter vanilijev sladoled in prekajena klobasa – so vse to le klišeji? Ne v celoti. Za takšne kombinacije hrane so...

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Skoraj tri četrtine nosečnic trpi zaradi bolečin v hrbtu. Najbolj pogoste so bolečine v spodnjem delu hrbta. S preprostimi triki jo lahko ublažite. Bolečine...

Vegetarijanstvo med nosečnostjo – da ali ne?

Obstajajo štiri vrste vegetarijanstva: - Lakto-ovo vegetarijanstvo: jedo tudi mleko, jajca, mlečne izdelke in medene izdelke. - Ovo-vegetarijanstvo: jedo tudi jajca in medene izdelke. - Lakto-vegetarijanstvo jedo...

Zakaj dodajati folno kislino v nosečnosti

Kdaj dodajati folno kislino in koliko izveste v videu z mag. Ireno Virant, dr. med., spec. ginekologije in porodništva.Folno kislino pri zdravi ženski, ki...

Opozorilo: vpliv kajenja in uživanja drog na nosečnost

Mag. Mercedes Lovrečič, dr. med., spec. psih., opozarja na posledice kajenja ali uživanja drog v času nosečnosti.Kajenje in uporaba prepovedanih drog v nosečnosti vpliva...