Razlika med folatom in folno kislino

Folat je splošni izraz za skupino vodotopnih vitaminov, ki jo sicer poznamo tudi pod imenom vitamin B9. To je skupina vitaminov, ki so naravno...

Katere vrste sira so varne v času nosečnosti in katere ne

Sir je pomemben vir beljakovin in razpršilnik kalcija za nosečnice. Obstaja več vrst sira, ki jih lahko tudi jeste v nosečnosti, vendar pa se...

Kako vpliva kajenje tobaka na plod in otroka

Podatki kažejo, da se kar 70 % kadilkam otroci rodijo pred predvidenim datumom poroda, porodi pa so težji (carski rez, uporaba vakuum ekstraktorja), ker...

Vloga očeta v nosečnosti

Bodoči oče se skupaj z mamo pripravlja na prihod dojenčka in ji je v oporo, če jo potrebuje. »Ženske nosečnost zelo različno doživljajo. Nekatere...

Koliko lahko nosečnica poje in kam se razporedi teža

Rek, da naj nosečnice je za dva, že dolgo ne velja več. V prvem tromesečju se potreba po dodatnih kalorijah ne poveča, v drugem...

Kam se obrniti po pomoč za prenehanje kajenja ali uživanja drog

Najbolje je, da se preneha z kajenjem takoj, lahko pa se obrnemo tudi na zdravniško pomoč. Kaj svetuje mag. Mercedes Lovrečič, dr. med., spec....

Izdelki za osebno higieno med nosečnostjo

Dnevni vložki se lahko uporabljajo tudi med nosečnostjo pod pogojem, da ne vsebujejo plastike in umetnih snovi, saj v nasprotnem primeru pride do kopičenja...

Mlade družine in alkohol

S psihologinjo Marjeto Dečman smo se pogovarjali o tem kakšne so značilnosti družine, kjer je prisoten alkohol, kako se alkoholizem razvija in kaj alkoholizem...

Uživanje kave in čaja v nosečnosti

Če je nosečnica pred nosečnostjo uživala veliko kave, je pomembno, da postopoma zmanjšuje uživanje kave, naj ne ukine naenkrat, ker je to prevelik šok...

Kuhanje brez sproščanja nevarnih snovi iz posode

Po besedah mag. Viviane Golja, univ .dipl. kem., noben material ni povsem inerten in popolnoma zdrav za uporabo. Vsak material lahko del sestavin sprošča...