V nosečnosti se telesna drža spremeni

V nosečnosti se telesna drža spremeni, pogosto se zelo poslabša zaradi zakrčenosti določenih mišičnih skupin. Raztezanje je priporočljivo vsako jutro oziroma vedno, kadar čutite,...

Zakaj pride do zgage v nosečnosti?

Zgaga je pekoč in boleč občutek v žlički ali za prsnico. V nosečnosti se ponavadi pojavi v zadnjem trimesečju, lahko pa se pojavi tudi...

Je povečana teža lahko vzrok za zaskrbljenost?

Strokovnjaki menijo, da je idealno povečanje teže do poroda 11,5 kg. Zredili pa se boste morda več ali manj. Zdravnik ali babica verjetno ne...

K nespečnosti lahko prispeva pomanjkanje vitaminov B

V zadnjih štirih tednih nosečnosti lahko imate pogoste težave s spanjem, delno zaradi velikega trebuha in delno zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo. Dober...

Imaš tudi ti težave s pigmentnimi madeži

V nosečnosti je v telesu povečan pretok krvi. Zlasti v rokah in nogah je pretok krvi šestkrat večji kot običajno. Razlog za to je,...

Obremenitev hrbtenice v nosečnosti

Nosečnost je velika obremenitev za hrbtenico. Življenje z majhnimi otroki vretenca dodatno obremeni, predvsem če nimate vedno prave drže. Posledica tega so bolečine v...

Rdeče, srbeče in vroče dlani ter stopala med nosečnostjo

Že v drugem mesecu nosečnosti vas lahko začnejo dlani in stopala srbeti, dobijo pa tudi rdečkast odtenek. Rdečica in srbečica dlani in stopal se...

Pripravite telo na porod

Velik dan prihaja tako ali drugače, pa če ste se nanj pripravljali, ali ne. Ima pa priprava na porod prednost: notranji odnos do poroda...

Nosečniška oblačila

Nekateri butiki ponujajo najsodobnejšo modo, vendar je prav, da premislite, preden se odločite za drag kos garderobe, saj teh oblačil ne boste nosili dolgo....

Zakaj imam zamašen nos med nosečnostjo

Količina krvi, ki teče skozi žile, se povečuje, kar ima za posledico otekanje sluznice. To je razlog, da boste morda v zadnji tretjini nosečnosti...