K nespečnosti lahko prispeva pomanjkanje vitaminov B

V zadnjih štirih tednih nosečnosti lahko imate pogoste težave s spanjem, delno zaradi velikega trebuha in delno zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo. Dober...

Nega obraza med nosečnostjo

Prilagodite vsakdanjo nego kože morebitnim spremembam svoje polti med nosečnostjo. Za že na pogled zdravo polt, sledite navedenim napotkom: -        Vsaj enkrat dnevno si očistite...

Naravna kozmetika

Naravno pomeni, da je narejeno iz naravnih sestavin, vendar pa moramo pri izbiri izdelkov biti pozorni na certifikat, katerega nosi kozmetika in, ki potrjuje,...

Zakaj imam zamašen nos med nosečnostjo

Količina krvi, ki teče skozi žile, se povečuje, kar ima za posledico otekanje sluznice. To je razlog, da boste morda v zadnji tretjini nosečnosti...

Primerna obutev med nosečnostjo

Med nosečnostjo veliko žensk trpi zaradi zatekanja nog in krčnih žil. Prava obutev med nosečnostjo lahko ublaži določene simptome. Seveda to ne pomeni, da boste,...

Telesne spremembe v nosečnosti – 2. trimesečje

V drugem trimesečju v nosečnosti se lahko pojavijo spodnje telesne spremembe. Preverite kako jih lahko lajšato na najlažji način. Jutranje slabosti, zgaga, slaba prebava Jutranje slabosti bodo redkejše,...

Boleče in občutljive dojke – prvi znak nosečnosti

Boleče dojke so pogosto eden izmed prvih znakov nosečnosti. Kljub temu, da je to dober znak, saj napoveduje razvoj mlečnih žlez in s tem...

Nočna slabost

Kmalu boste ugotovili, da izraz jutranja slabost ne odraža resničnega stanja. Slabost med nosečnostjo se namreč lahko pojavi zjutraj zvečer ali ponoči. Nočna slabost...

Najpomembnejši ženski hormoni med nosečnostjo

V vsakem trenutku našega življenja so v naših telesih aktivni hormoni, ki urejajo delovanje organov, spolnost in plodnost, rast in še več. Kateri ženski...

Pripravite telo na porod

Velik dan prihaja tako ali drugače, pa če ste se nanj pripravljali, ali ne. Ima pa priprava na porod prednost: notranji odnos do poroda...