Kako težka bremena lahko dvigujemo med nosečnostjo

Vendar dviganje (predvsem težkih bremen) med nosečnostjo ni samo nepraktično in naporno, ampak tudi nevarno za vas in vašega otroka.Nekateri zdravniki menijo, da pod...

BabyBook.si video blogi z Aljo Malis

Alja Malis, ustanoviteljica Vadbene klinike, je mamica sinčka Brina in nosečnica. V sodelovanju s portalom BabyBook.si vsak teden pripravlja zanimive, poučne in zabavne vloge,...

Kakšna je potreba po tekočini med vadbo v nosečnosti

Oglejte si video, v katerem Katja Zupan, prof. šp. vzgoje in medicinska sestra iz FITPRO d.o.o., v videu razloži kakšna je potreba po tekočini v nosečnosti. Kakšna...

Varnost na cesti

Varnostni pas pri nosečnicah Ali naj nosečnica uporablja varnostni pas ali ne je vprašanje, s katerim se najbrž sooča vsak par, ki pričakuje prvega otroka....

Položaji vadbe v nosečnosti

Pri vadbi se moramo pravilno spustiti v štirinožni položaj (opora na rokah spredaj in na kolenih zadaj) in v ležeči bočni položaj ter položaj...

Vaje v nosečnosti – krepitev mišic trupa

V videu je Katja Zupan, prof. šp. vzgoje in medicinska sestra iz FITPRO d.o.o., skupaj z bodočo mlado mamico Andrejo prikazala vaje v nosečnosti:Z Andrejo...

Zakaj varnostni pas in zakaj otrok potrebuje varnostni sedež

Verjetno bi nas veliko zatrjevalo, da se bomo pri hitrosti 50 kilometrov na uro z lahkoto zadržali na sedežu ali na volanu, tudi če...

Zaščita pred piki komarjev med nosečnostjo

Kemični preparati so lahko škodljivi, saj se kemikalije v njih absorbirajo skozi kožo in skozi posteljico do otroka. Še posebej nevarna snov v prvem...

Najboljši čas za potovanje med nosečnostjo

Nosečnost je zelo spremenljivo obdobje, zato je določen čas bolj, drugi pa manj primeren za potovanja.Prvo trimesečje V prvem trimesečju nosečnosti se potovanja odsvetujejo. Telo...

Kaj vse mora nosečnica vzeti seboj na potovanje

Pogovarjali smo se z Ondino Jordan Markočič, dr. med., z NIJZ Ljubljana.Razlaga, da je najbolje, da ima nosečnica seboj ustrezno zdravstveno zavarovanje, številko svojega...