Kako naj se mama prehranjuje med dojenjem

Mama naj med dojenjem čim manj komplicira. Mama naj je tako kot drugače, le na začetku naj bo bolj pazljiva in se izogiba hranil,...

Recepti za uvajanje goste hrane pri dojenčkih

Starost dojenčka: od 4. do 7. mesecevDojenčkova prva zelenjava (za 4 porcije) 50 g korenja 100 g krompirja 30 g kolerabe 2 žlici nesoljenih koruznih zrn 1 žlička ekstra...

Kako uvajamo gosto hrano

V prvem letu otrokovega življenja sta rast in razvoj najhitrejša. Ena najpomembnejših potreb otroka v tem obdobju je tudi ustrezna prehrana. V tem času...

Napotki za dojenje – intervju prim. doc. Irena Grmek Košnik

Dojenje je dobro za otroka in mater. Razlogov za dojenje je veliko. V prvi vrsti je človek sesalec, česar se po mnenju prim. doc....

Recepti za dojenčke in otroke

Recepti za dojenčke in otroke so lahko zelo enostavni in hranljivi. Tukaj najdete nekaj idej za zdrav otrokški obrok.JUHA S KUSKUSOM1 l zelenjavne...

Prehod na stekleničko

Po prvem letu večina mam preneha z dojenjem in otroka odstavi. Odstavljanje je postopno. V kolikor se že pred letom odločite za prehod z...

Lahko hujšam, če dojim

Načrtno hujšanje prva dva meseca po porodu ni priporočljivo. To je čas, ki ga vaše telo potrebuje, da si opomore od naporov nosečnosti in...

Najpogostejše skrbi mamic glede dojenja

Ali otrok v prvih dneh dobi dovolj mleka?Novorojenček ima v prvih 30 minutah po porodu močan sesalni refleks. Ko ga pristavite k prsim ...

Dojenje – materino mleko je najboljša popotnica

Materino mleko vsebuje bistvene sestavine (ogljikove hidrate, beljakovine, minerale, vitamine, maščobne kisline LC, PUFA) v najbolj optimalnem razmerju za zdrav razvoj dojenčka. Zaradi vsebnosti...