Pogostost, trajanje in načini dojenja

Na začetku dojimo pogosteje, ker še nimamo dovolj mleka, in ker naš otrok še nima takšnih sposobnosti sesanja, njegov želodček je še majhne. Kasneje,...

Dojenje – materino mleko je najboljša popotnica

Materino mleko vsebuje bistvene sestavine (ogljikove hidrate, beljakovine, minerale, vitamine, maščobne kisline LC, PUFA) v najbolj optimalnem razmerju za zdrav razvoj dojenčka. Zaradi vsebnosti...

Takoj po porodu in med dojenjem parfuma ne uporabljajte

Če že uporabljate parfum, ga lahko kakšno kapljico kanete za uho, še bolje pa na lase ali oblačila, saj tako ne pride v stik...

Kaj smem jesti in piti?

Pri prehrani veljajo za doječe mamice enaka pravila kot za nosečnice; prehrana mora biti uravnotežena, polna balastnih snovi in vitaminov. Ker se toksoplazmoza in...

Ali moj otrok dovolj popije?

V prvih nekaj tednih se veliko materam postavlja to vprašanje. Še posebej, če otrok želi pogosto piti ali je po dojenju nemiren. Zdi se...

Podaljšano dojenje

Dojenje je zagotovo priljubljeno, saj je več kot 90 odstotkov vseh otrok dojenih. A če mamica doji svojega otroka po prvem letu starosti,...

Lahko hujšam, če dojim

Načrtno hujšanje prva dva meseca po porodu ni priporočljivo. To je čas, ki ga vaše telo potrebuje, da si opomore od naporov nosečnosti in...

Refleks odtekanja in poporodne bolečine

Pri dojenju pomaga tudi refleks odtekanja. Ko se hormon oksitocin izloči v krvi, se mišična vlakna okoli mlečnih žlez stisnejo in tako potisnejo mleko...

Dojenje ponoči

Otrok seveda ne ve, da ste vi ravno v fazi trdnega spanca, ampak je lačen in hoče biti nahranjen, ne glede na to koliko...

Kako lahko preprečite vnete in boleče bradavice?

V začetnih dneh dojenja je povečana občutljivost bradavic normalna, po nekaj dnevih pa bi se morali neprijetni občutki unesti. Vzrokov za dalj časa trajajoče...