Konjiček

Ko vaš dojenček že samostojno sedi, si ga lahko takole posadite v naročje. Da skupaj z njim lahko telovadite oz. izvajate gibalne aktivnosti, ki...

Poporodni cardio

Živjo! Ali smo za en tak lušten poporodni cardio, z malce plesnim priokusom? Pa se dajmo razgibati. Razširimo noge in naredimo globok vdih in izdih. Priporočilo:...

Vadbene igrarije pri 9. mesecih

Krožimo z boki. Enakomerno. Mama pri tem primarno krepi globoko telesno jedro in mišice zadnjice. Starost dojenčice je devet mesecev in pol. Za takšno vadbo...