Rezultati testov

Rezultati Aljinega NIFT testa Čakanje rezultatov testov je včasih težko. Alja je končno po 9 dneh čakanja dobila klic ginekologinje. Ginekologinja je potrdila, da so...

Ali lahko z miselno naravnanostjo vplivamo na porod

Prvič … Pred prvim porodom sem naštudirala tehnike lajšanja bolečin in se odločila: »Rodila bom z epiduralno«. Ko je prišel dan D, sem vso noč...

Krči v mečih

Ko se pojavijo krči, na prvem mestu Alja svetuje eno banano na dan, saj vsebuje kalij. Verjetno že skrbite za to, da vnašate dovolj...

Vadba prvo tromesečje

Alja Malis, mednarodno licencirana osebna trenerka, z licenco za pred in poporodno vadbo prikaže v videu vadbo, ki jih lahko izvajate v prvem tromesečju: Vadba...

Kako čakati na rezultate testov

Pri Alji še ni minilo 2 dni po tem, ko je dala kri za NIFTY test. Že zelo težko čaka dan, ko jo bodo...

Brez pleničk

Otroci po mojem mnenju (in izkušnjah z dvema otrokoma, hihi) potrebujejo določeno zrelost, da lahko prenehajo s pleničko, dudo, stekleničko. Ta zrelost je različna...

Osteopatija

Alja želi z vami deliti prav posebno izkušnjo. Nekje v 17. tednu so se ji kar čez noč začele pojavljati težave, kot so: diastaza...

Toksini v nosečnosti

Toksini in elektronika Toksini se dandanes večinoma nahajajo v elektronskih napravah. Alja hodi na sprehod brez telefona ali pa ga na na način za letenje....

Dvigovanje in nošenje otrok

Dvigovanje in nošenje otrok je opravilo, kateremu se redko katera mamica lahko izogne. Da bi dvigovanje povzročilo čim manj nevšečnosti, kot so bolečine v...

Gibanje nosečnice na vrtu

Gibanje na vrtu je odličen način razgibavanja spomladi. Vendar moramo poskrbeti, da vrtnarimo na pravilen način, da ne pridelamo bolečin v križu ali medenici. Pravilni...