Kaj je vzrok za bolečine v hrbtu po porodu

0
1810
mamica_z_novorojenkom

Matere po porodu pogosto tožijo nad bolečinami v hrbtu, napetostjo v ramenih in vratu ter bolečinami v križnem področju. Vzrok za ta stanja je lahko v tem, da otroka dojite v napačnem položaju in še niste našli idealne pozicije za dojenje. Med dojenjem je namreč zelo pomembna sproščena drža. Poleg tega  so po nosečnosti trebušne mišice še vedno šibke, kar morajo nadoknaditi roke, ramena in hrbet. Sčasoma se stanje izboljša. Pri tem vam lahko pomaga poporodna vadba. mamica_z_novorojenkom

Dodatno breme za večino mater je tudi nošenje dojenčka. Telesni stik med materjo in dojenčkom je sicer zelo pomemben, vendar pa morate biti previdni, da ne pretiravate. Včasih je bolje, če dojenčka za nekaj časa položite v voziček. Pazite tudi na to, da je previjalna miza na primerni višini.

Vir: Letsfamily

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here