Išias med nosečnostjo

0
2018
Nosečnost
Nosečnost

Nekatere ženske se z išiasom srečajo med nosečnostjo, čeprav prej niso imele teh težav.

Pri išiasu se bolečina pojavi v križu, ter se od tam razširi na stegna in do kolena, lahko pa tudi vse do gležnja, stopal in prstov na nogi. Ishiadični živec je najdaljši živec v človeškem telesu in izhaja iz ledvene hrbtenice.

Na vprašanje, zakaj se išias pojavi ravno v nosečnosti, vpliva dejstvo, da hitro rastoči trebuh prisili zadnjične mišice, da postanejo močnejše in preprečijo nagibanje telesa naprej. Poleg tega je vzrok tudi v tem, da se med nosečnostjo zmehčajo vezi med medeničnimi sklepi, kar pa skupaj s povečano telesno težo povzroča obremenitev sklepov, mišic in vezi. Išias se lahko pojavi tudi zaradi pritiska otroka na ishiadični živec.

Ker med nosečnostjo ne smete jemati zdravil, ki bi blažile to težavo, se morate zateči k drugim ukrepom. Lahko si omislite medenični pas ali se zdravite z akupunkturo. Poleg sproščujoče toplote vam bo pomagala tudi zmerna vadba. Izogibajte se prevelikim naporom, ki obremenjujejo medenico in vzdržujte pravilno telesno držo.

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here