Česen v prehrani 5-mesečnega otroka

0
1050

Vprašanje:

Pozdravljeni. Imam 5 mesečno dojenčico, kateri že en mesec dodajam gosto hrano. Deklica je zdrava, tehta 8100 g, ter je 66 cm dolga. Danes sem pripravila špinačno juhico s krompirjem in česnom za celo družino. Tudi dojenčica je to juho jedla in ni kazala znakov, da ji ni všeč. Zanima me, če je kaj narobe, če je že pri petih mesecih v prehrano vključen česen? Hvala in lep pozdrav.

Odgovor:

Pozdravljeni,
res je, da česen uporabljamo v prehrani kot začimbo in je kot tak varen, ga v tej starosti ne priporočamo. Evropske smernice za zdravo prehrano svetujejo prvi mesec uvajanja goste hrane zelenjavno-krompirjeve kašice brez dodatka soli in ostrih začimb. Ko otrok dopolni deset mesecev starosti, preidemo na družinsko prehrano. Neprimerna živila za otroke so gobe, ostre začimbe, zelo mastna živila, pijače z dodanim sladkorjem, živila z veliko barvili in aditivi.

Lep pozdrav.

Sodelujoči strokovnjaki:

Vlasta Mrhar Matjaž

dr. med. spec. ped.

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.