Bolečine v medenici med nosečnostjo

0
3869
noseka_s_copatki

noseka_s_copatkiSkozi nosečnost se vaše telo spreminja. Teža otroka in pripravljanje vašega telesa na porod lahko povzročita bolečino v medenici oziroma v sramni kosti. Vaša medenica se namreč s širjenjem pripravlja na porod. Tukaj je nekaj predlogov, kako bolečino omiliti:

– z redno vadbo,

– privoščite si počitek vedno, ko ga potrebujete,

– s toplimi obkladki na mestu bolečine.

Bolečina je močnejša, če veliko hodite ali dlje časa stojite. Hujša je lahko tudi, če ste utrujeni.

Vir: Healthy-Pregnancy

Sodelujoči strokovnjaki:

Prejmite redne uporabne informacije za vašega otroka Brezplačno.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here