Authors Posts by mag. Viviana Golja

mag. Viviana Golja

Viviana Golja

univ. dipl. kem., Nacionalni inštitut za javno zdravje

Je uporaba kozmetičnih izdelkov v nosečnosti varna?

Mag. Viviana Golja, univ. dipl. kem., nosečnicam svetuje, naj berejo deklaracije, in se na podlagi teh odločijo, ali bodo izdelek kupile. Dodaja pa, naj se nosečnica, če želi biti zares varna, izogne barvam za lase.

Kozmetični izdelki ne vsebujejo le ene kemikalije, temveč mešanico različnih kemikalij, ki so napisane tudi na embalaži, zato si jih lahko pogledate. Nekateri ljudje so na določene kemikalije alergični, zato je koristno, da si jih pogledate. V kozmetičnih izdelkih so alergeni, ki so napisani na koncu, ker jih je zelo malo. Poglejte si jih in se izognite tveganju alergij. Če poznate tudi druge snovi, ki jim ne želite biti izpostavljeni, se lahko, glede na seznam, odločite, da kozmetičnega izdelka ne boste uporabili.

Kozmetični izdelek kot tak (končni izdelek) ne sme biti narejen na način, da bi predstavljal tveganje za potrošnika. Vsak izdelek mora biti varen.

Ni potrebno, da nosečnica išče posamezne kemikalije, razen če je alergična nanje. Vendar pa nikoli ne moremo biti prepričani. Seznami naj bi bili resnični, lahko pa pride do zlorab.

Če bi bila sama ponovno v tej vlogi, z znanjem, ki ga imam sedaj, bi se mogoče izognila barvam za lase. Barve za lase niso tako zelo potrebne, vsebujejo pa snovi, med katerimi so nekatere kar nevarne, čeprav celotnega tveganja ne bi smelo biti, saj barve uporabljamo redko, morda enkrat na mesec. Če pa želimo biti na višjem nivoju varnosti, pa barv za lase ne uporabljajmo.

Nanodelci v kremah za sončenje

Po besedah mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., o nanodelcih, ki so zapisani na embalaži izdelka za zaščito pred soncem, še ni veliko znanega. Omeni, katere raziskave so bile do sedaj opravljene, v videu pa opozori tudi na neraziskanost področja razgradnje UV-filtrov.

Nanodelci, ki so v kremah za sončenje, naj ne bi bili škodljivi. Industrija je opravila nekaj raziskav na zdravi koži, kar pomeni, da koža ni bila poškodovana v smislu prask, niti preveč osončena. Pri koži, ki normalno reagira, naj delci ne bi prehajali v telo.

O nanodelcih sicer še ni veliko znanega. Raziskave še potekajo. Osebno sem do njih še malce skeptična. Vsakdo se lahko sam odloči. Zakonodaja določa, da se napiše, kateri nanodelci so prisotni. Večinoma sta to titanov dioksid in cinkov oksid. Če ste tudi sami skeptični, se temu lahko izognete tako, da na embalaži preberete, ali so prisotni. O nanodelcih se bo v prihodnje še veliko govorilo. Opravljenih bo še več raziskav. V tem trenutku pa še ne vemo dosti. Ne morem reči, da so prepovedani, ker niso, če pa želite biti še bolj varni, pa izberite kozmetični izdelek, ki jih ne vsebuje.

Ugotavljali so tudi, da UV-filtri, to so organske spojine, ki delujejo kot UV-filtri tega sevanja, pod vplivom sevanja razpadejo in niso več prisotne molekule, ki so bile prisotne na začetku, ampak razgradni produkti, katerih varnost ni povsem raziskana. 

Izognite se svincu iz stare vodovodne napeljave

Mag. Viviana Golja, univ. dipl. kem., opozarja na potencialno škodljivost starih svinčenih vodovodnih napeljav, saj lahko svinec v ceveh najdete v številnih starih napeljavah. S preprostim ukrepom se sproščanju svinca iz starih vodovodnih cevi lahko izognete.

Vodovodna napeljava je sestavljena iz različnih cevi, pip in ventilov. Nekateri ljudje živijo v starejših hišah, ki imajo stare napeljave, ki so lahko tudi svinčene. Če glede varnosti vaše napeljave niste prepričani, potem je dobro, da vodo zjutraj, po tem, ko je čez noč stala, sploh pa, če ste bili čez vikend odsotni ali ste se vrnili z dopusta in je voda dlje časa stala v sistemu, obvezno pustite teči (tanek curek, kot je debelina svinčnika) toliko časa, da postane hladna.

To pomeni, da ste iz omrežja iztočili že vso vodo, ki je nekaj časa stala in je lahko problematična zaradi sproščanja kovin, npr. svinca ali drugih snovi iz napeljave, pa tudi zaradi bakterij, ki so se morda razmnožile. Vodo iztočite in jo šele nato uporabljajte. Predvsem za majhne otroke je pomembno, da niso izpostavljeni svincu iz morebitnih starih vodovodnih napeljav.  

Varna uporaba čistil

Kemikalij ne mešajte med seboj, opozarja mag. Viviana Golja, univ.dipl.kem., saj so učinki mešanja lahko nevarni. Obenem opomni na pomen branja navodil in shranjevanja na otrokom nedostopnem mestu.

Kemikalij ne mešajte med seboj. Uporabite najprej eno in nato drugo, saj so lahko učinki mešanja nevarni. Sproščajo se lahko nevarni plini, pride tudi do reakcij s škropljenjem, pri katerih se lahko poškodujete.

Ko kupujete nevarne kemikalije, se najprej vprašajte, ali jih zares potrebujete. Redko potrebujemo zares nevarno kemikalijo. Po nakupu dobro poglejte navodila, kjer so tudi določeni piktogrami. Govorimo o kemikalijah, ki vsebujejo visoke koncentracije nevarnih snovi.  Navadne kemikalije za pomivanje posode niso takšne. Včasih piše, da se je treba izogniti stiku s poškodovano in občutljivo kožo, ker vsebujejo dražilne snovi. Lahko vsebujejo močne kisline in visoke koncentracije. Zelo dobro si poglejte piktograme in opozorila. Zlasti za matere z majhnimi otroki pa je zelo pomembno, da kemikalije hranite na otroku nedostopnem mestu. Otrokom se zdijo kemikalije, ki so včasih tudi v barvnih plastenkah in z račkami, zanimive. Nevarnosti se ne zavedajo, zato se je morajo zavedati starši in takšne posode umakniti izven dosega otroških rok.

Kemikalije, ki se nalagajo v telesu nosečnice

Vsakodnevno smo izpostavljeni množici kemikalij, ki so lahko tudi nevarne. Zlasti nosečnice in družine z majhnimi otroki naj bodo še posebej pozorne pri uporabi kozmetike, oblačil, čistil in posode. Mag. Viviana Golja, univ. dipl. kem., nosečnicam, ki so bivale v močno onesnaženem okolju, izpostavljenem kemikalijam, svetuje, naj se o morebitnih tveganjih posvetujejo z zdravnikom. Z materinim mlekom se iz telesa izločajo kemikalije, ki so topne v maščobah.

Temu se preprosto ni mogoče izogniti, ker živimo v okolju, v katerem smo izpostavljeni kemikalijam. Z materinim mlekom se iz telesa izločajo kemikalije, ki so topne v maščobah. Če so bile nosečnice v zelo onesnaženem okolju, so pod zdravniškim nadzorom.

Če bi se zastrupile ali se znašle v posebnih okoliščinah, kjer bi ugotovili, da je v njihovem telesu veliko kemikalij, bi odsvetovali dojenje. Če je nosečnica v dvomih, naj se posvetuje z osebnim zdravnikom, ki bo ukrepal naprej.

Nanodelci v keramični posodi

Mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., opozarja, da keramična posoda lahko vsebuje nanodelce, ki se lahko sproščajo iz premaza. Nanodelci še niso dobro raziskani. Najbolj varna posoda je sicer steklena, kar pa ne velja za kristalno steklo, iz katerega se sprošča svinec. Ko se uniči neoprijemljivost posode, se lahko sproščajo tudi nanodelci.

Nekatere keramične posode vsebujejo tudi nanodelce. Nanodelci so vezani v strukturo premaza in se lahko iz njega tudi sproščajo. Neoprijemljivost se tudi dokaj hitro uniči. Lahko se sproščajo tudi nanodelci, ki so lahko tudi nevarni. Ko jih zaužijemo, se lahko zadržujejo v telesu. Telo jih ne more izločiti, so pa tako majhni, da lahko prehajajo v celice in v njih obstanejo, kar je nezaželeno.

Ker še niso dobro raziskani, ne moremo na splošno reči, da so vsi nevarni niti da niso nevarni. Če se jim izognete, ste varni.

Kakšna pa je najbolj varna posoda? Steklo je med najbolj inertnimi materiali. Tudi nekatere posode za kuhanje so iz njega. Kristalno steklo pa ni tako inertno oziroma sprošča svinec, zato je treba biti pazljiv pri uporabi steklenih kozarcev, ki jih uporabljajte le za posebne priložnosti. Iz njih lahko pijete vodo, ne pa kislih pijač, kot sta sok in vino, vsaj vsakodnevno ne.

Kuhanje brez sproščanja nevarnih snovi iz posode

Po besedah mag. Viviane Golja, univ .dipl. kem., noben material ni povsem inerten in popolnoma zdrav za uporabo. Vsak material lahko del sestavin sprošča tudi v živila. Priporoča, da ne uporabljate poškodovane posode, obenem pa pojasni, kako varno uporabljati plastično, teflonsko in aluminijasto posodo.

Če je posoda narejena na način, kot ga določa zakonodaja, ne bi smela imeti nobenega vonja. To preverite že v trgovini. Če začutite kakršenkoli vonj, izdelka ne kupite.

Noben material ni povsem inerten. Vsak lahko del sestavin sprošča tudi v živila. Materiali so narejeni tako, da ne sproščajo snovi v količinah, ki naj ne bi bile škodljive za zdravje.

V aluminijasti posodi ni priporočljivo shranjevati kislih in slanih živil. Nevtralna živila, npr. voda ali neslana juha, se lahko shranjujejo v njej, ne pa kaj, kar je narejeno iz sadja in zelenjave. Mleko se brez težav shranjuje v aluminijasti posodi. Jogurti pa so kisli in naj ne bi imeli stika z aluminijem. Pokrovčki so zaščiteni s premazi. Če se mu želite izogniti, ni treba polizati kapljic jogurta na pokrovčku.

Če opazite, da je posoda spremenila videz, vonja pa sploh ne bi smela spremeniti niti oddajati, potem večinoma gre za trde plastike, pri katerih v primeru slabše kakovosti pride do razgradnje v neželene produkte. Če opazite, da se nekaj dogaja, jih, da ne boste v dvomu, raje zavrzite.

Teflon je nanešen, da zaščiti osnovni kovinski material pred korozijo. Že pri premazu se lahko uporabljajo določene snovi za polimerizacijo, ostanki snovi pa so lahko še v posodi. Svetujem, da ob nakupu nove posode, ne glede na to, ali je teflonska ali katera druga, v tej posodi nekajkrat zavrete vodo in vsebino zavržete. Tudi če kupite silikonski pekač, ga v pečici enkrat ali dvakrat dobro pregrejte, da hlapne spojine izpuhtijo. Pečico nato dobro prezračite.

Prazne teflonske posode ne pregrevajte na plošči, saj teflon začne razpadati. Nastajajo manjše molekule, ki so hlapne in zelo škodljive.

Izognite se škodljivim kemikalijam

Snovi v kozmetičnih izdelkih so varne za zdravje nosečnic

Kozmetični izdelki, ki so na trgu, morajo biti narejeni na način, da ne predstavljajo tveganja za zdravje potrošnika. Vsebujejo mešanico različnih kemikalij, ki so, skupaj z navodili za uporabo in morebitnimi drugimi opozorili, navedene tudi na embalaži, zato je koristno, da si jih preberete. Mag. Viviana Golja, univ. dipl. kem., pojasnjuje: »Ni treba, da bi nosečnica poznala posamezne kemikalije, ki jih kozmetika vsebuje, razen če je alergična nanje.« Dodaja, naj si nosečnice, če se želijo čimbolj izogniti izpostavljenosti nevarnim kemikalijam, ne barvajo las.

Kemikalije v telesu nosečnice

Izpostavljenosti kemikalijam se preprosto ni mogoče izogniti, ker živimo v okolju, v katerem se nahaja veliko kemikalij iz različnih virov. Nekatere (predvsem biobstojne) kemikalije so našli tudi v materinem mleku (npr. obstojna organska onesnaževala, kot so nekateri pesticidi, poliklorirani bifenili, poliklorirani in polibromirani dioksini in furani). Z materinim mlekom se lahko prenesejo na otroka. Če so se nosečnice dlje časa nahajale v zelo onesnaženem okolju, morajo biti pod zdravniškim nadzorom. Če bi se zastrupile ali bi se znašle v posebnih okoliščinah in bi se v njihovem telesu znašlo veliko kemikalij, bi jim zdravnik odsvetoval dojenje. V dvomu naj se nosečnica posvetuje z osebnim zdravnikom.

Škodljive snovi v otroških oblačilih

V tekstilu so prisotne kemikalije, ki se uporabljajo med proizvodnjo in s katerimi dosegajo določene lastnosti. Prisotne so v koncentracijah, ki ne predstavljajo tveganja za zdravje. V vsakem primeru pa velja, da brez neposrednega stika s kožo, ni tveganja za zdravje.

Če je bilo oblačilo, ki ste ga kupili otroku, umaknjeno iz prometa, oblačila ne uporabljajte (vrnite ga v trgovino ali zavrzite). Kratkotrajna uporaba zelo verjetno ne bo pustila nobenih posledic. Običajno je namreč pri spojinah iz tekstila in materialov v stiku z živili, ki smo jim izpostavljeni, težava pri dolgoročni izpostavljenosti, razen če bi šlo za zelo visoke koncentracije.

Slovenija je vključena v sistem hitrega obveščanja RAPEX in iz prometa izloča izdelke, za katere so v državah članicah EU-ja (vključno s Slovenijo) ugotovili, da niso skladni z zakonodajo. Kateri proizvodi so umaknjeni iz prometa, si lahko ogledate na spletni povezavi.

Kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost

To so bioakumulativne kemikalije, ki imajo lahko resne in trajne posledice za zdravje ljudi in okolja, saj:

  • se kopičijo v telesu in se iz njega ne izločajo,
  • so škodljive za okolje, ker se ne razgrajujejo,
  • so rakotvorne,
  • povzročajo mutacije genov,
  • so škodljive za zarodek in plod ter
  • motijo delovanje hormonov.

Proizvajalci so potrošniku dolžni odgovoriti, ali izdelek vsebuje kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost. V trgovini torej lahko o tem povprašate trgovca, če pa on ne ve, pa bo informacijo pridobil od proizvajalca ali uvoznika. Podrobnejše informacije o pravicah do vprašanj v zvezi s kemikalijami so na voljo na spletni strani tukaj.

Kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, so bromirani zaviralci gorenja, nekatere poliflorirane kemikalije itd. Celoten seznam si lahko ogledate na spletni strani tukaj.

Novo opremljeno stanovanje ima poseben vonj

Novo pohištvo oddaja vonj, saj hlapne spojine izhlapevajo v zrak.

  • Prostor večkrat na dan prezračite.
  • Ne uporabljajte osvežilcev prostora, ki vonj le zakrijejo in telo dodatno obremenijo s kemikalijami.
  • Če vas vonj zelo moti, prostor prezračujte in se ne zadržujte v njem, dokler je prisoten.
  • Proizvajalca oz. trgovca lahko vprašate za podatke o tem, katere snovi vsebuje pohištvo. Če vsebuje snovi, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, vam te podatke mora dati. Zelo verjetno je sicer, da vsebuje samo snovi, ki niso tako zelo nevarne in se jih s prezračevanjem lahko znebimo.

Varna vodovodna napeljava v hiši

Zlasti za majhne otroke je pomembno, da niso izpostavljeni svincu iz starih vodovodnih napeljav.  Če živite v hiši, ki ima staro svinčeno napeljavo (ali sumite, da jo ima), vsako jutro, sploh pa, če ste bili dlje časa odsotni (npr. čez vikend, na dopustu), vodo (tanek curek v debelini svinčnika) pustite teči toliko časa, da postane hladna.

Uživajte zdravo hrano, brez snovi iz posode

Vsak material lahko del sestavin sprošča v živila. Vendar pa so izdelki narejeni tako, da ne sproščajo snovi v tolikšnih količinah, ki bi bile škodljive za zdravje.

Posoda je brez vonja. Kadar je posoda izdelana na način, kot ga določa zakonodaja, mora biti brez vonja. Če posoda spremeni videz med oziroma po uporabi, jo zavrzite.

Praktični nasveti:

  • V aluminijasti posodi ne shranjujte kislih in slanih živil. Primerna je za nevtralna živila, kot so voda, neslana juha in mleko. Jogurti so kisli in naj ne bi imeli stika z aluminijem. Če so pokrovčki na jogurtih iz aluminija, so pred neposrednim stikom z živilom zaščiteni s premazi. Morebitnega aluminija, ki je migriral s pokrovčka, ne boste zaužili, če ne boste zaužili kapljic jogurta, ki se nahajajo na pokrovčku.
  • Ne pregrevajte prazne posode s teflonskim premazom na štedilniku, ker začne teflon razpadati na manjše molekule, ki so hlapne in škodljive. Teflon je nanešen, da zaščiti osnovni kovinski material pred korozijo. Že pri samem premazu se lahko uporabljajo določene snovi za polimerizacijo in snov lahko ostane v posodi.
  • V novih posodah pred prvo uporabo nekajkrat zavrite vodo, ne glede na to, ali je teflonska ali iz drugega materiala, in vodo zavrzite.
  • Nov silikonski pekač v pečici enkrat ali dvakrat pregrejte, da hlapne spojine izpuhtijo. Pečico in kuhinjo nato dobro prezračite.
  • Med najbolj varnimi materiali je steklo, z izjemo kristalnega, ki sprošča svinec, zato kristalne kozarce uporabljajte le za posebne priložnosti.

Kovinska posoda s keramičnimi premazi lahko vsebuje nanodelce

Kovinske posode s keramičnimi premazi lahko vsebujejo nanodelce, ki so vezani v strukturo premaza, vendar je možno, da se iz njega sproščajo, kar ni zaželeno. Nekateri nanodelci se lahko kopičijo v telesu. Ker tovrstni premazi še niso dobro raziskani, ne moremo na splošno reči, da so vsi nevarni niti da niso. Več informacij o nanomaterialih boste našli na spletni strani tukaj.

Previdno s čistili

  • Čistil ne mešajte med seboj, saj se (odvisno od sestave) lahko začnejo sproščati nevarni plini. Pride lahko tudi do burnih reakcij in brizganja tekočin.
  • Čistila hranite na otrokom nedostopnih mestih. Za otroke so kemikalije, ker so včasih tudi v barvnih plastenkah v obliki živali (npr. račk), zanimive. Otroci se nevarnosti ne zavedajo, zato se je morajo zavedati starši in takšne posode umakniti izven dosega otroških rok.

Hlapne snovi v naših domovih

Po besedah mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., je prostor, kjer ste namestili novo pohištvo, treba čim večkrat prezračiti, da odstranite hlapne spojine, ki se izločajo iz pohištva. Posebno pozorni bodite pri astmatikih, pri katerih se je treba izogniti osvežilcem prostora in kozmetiki v razpršilcih.

Dosti bolj zdravo je, če prostore večkrat na dan dobro prezračite, kot da uporabljate osvežilce prostora, saj na ta način določene snovi le zakrijete in telo dodatno obremenite s kemikalijami.

Novo pohištvo oddaja vonj. Vzrok so tako osnovni materiali kot barve. Priporočam večkratno prezračevanje. Gre za hlapne spojine, ki gredo v zrak, in če prostor večkrat prezračimo, se jim izognemo. Sploh, če vas zelo moti, prezračujte prostor in ne bodite v njem, dokler so prisotne vonjave. Proizvajalca oz. trgovca lahko vprašate, če ima podatke o tem, katere snovi vsebuje. Če vsebuje spojine, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, vam te podatke mora dati. Zelo verjetno teh snovi ne vsebuje oz. vsebuje samo snovi, ki niso tako nevarne in se jih s prezračevanjem lahko hitro znebimo.

Pri astmatikih pazite, da bodo čim več na svežem zraku, da igrišče ne bo ob cesti, temveč v naravi, s čistim zrakom, da se veliko in dovolj gibajo ter imajo zdrav življenjski slog. Pri njih se je treba izogniti osvežilcem prostora in kozmetiki v razpršilcih.

Škodljive snovi v otroških oblačilih

Če otroku kupite oblačilo, ki je kasneje umaknjeno iz prodaje, po besedah mag. Viviane Golja, univ. dipl. kem., ne bo posledic, saj otrok oblačila ni dolgo nosil. Strokovnjakinja dodaja, da je proizvajalec dolžan povedati, ali izdelek vsebuje kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost.

Če otroku kupimo oblačilo, ki je nato umaknjeno iz prometa, ni treba pretirano skrbeti, ker otrok oblačila ni dolgo nosil in ni bil dlje izpostavljen snovem. Dobro je, da ste to opazili in oblačilo umaknili. Velikokrat je pri spojinah, ki smo jim izpostavljeni v materialih v stiku z živili in tekstilu ipd. težava pri dolgoročni, in ne pri trenutni izpostavljenosti, razen če bi šlo za ogromne koncentracije. Skrb ni potrebna. Oblačilo umaknite in zavrzite.

V tekstilu so prisotne kemikalije, ki se uporabljajo že pri proizvodnji, nato pa se namerno dodajajo za doseganje določenih lastnosti. Če ni neposrednega stika s kožo, tveganja ni. Opravljene so bile določene raziskave in tudi v oblačilih znanih proizvajalcev so odkrili kemikalije, ki jih je bi smelo biti oziroma je bolje, da se jim izognete.

Za kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, med njimi so tudi kemikalije, ki so obstojne in se akumulirajo v telesu, a se jih še vedno uporablja (niso prepovedane), so proizvajalci po zakonu dolžni odgovoriti potrošniku, ali jih njihov izdelek vsebuje. Če vas torej skrbi, ali izdelek, ki ga kupujete, vsebuje katero izmed kemikalij, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, imate pravico, da vprašate trgovca. Če trgovec ne ve, pa bo informacijo pridobil od proizvajalca ali uvoznika.

Kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost, so npr. bromilni zaviralci gorenja, nekatere poliflorirane kemikalije itd.

Kemikalije, ki povzročajo veliko zaskrbljenost so bioakumulativne, kar pomeni, da se kopičijo v telesu in se iz njega ne izločajo, so škodljive za okolje, ker se ne razgrajujejo, so rakotvorne ter škodljive za zarodek in plod. Imajo same neprijetne lastnosti.